最难补的阳，是肾里的真阳；教你一招，把阳气精准送入肾中

如果你经常出现畏寒怕冷，腰膝冷痛，夜尿增多，手脚不温，穿的衣服比别人多，且稍微吃点凉的就容易腹泻，这种多见你肾阳虚了。阳虚到一定程度，女性易宫寒痛经；男性易萎、软、时间短。

中医常讲：得阳者生，失阳者亡，可见肾阳的重要性，但生活中过度劳累、熬夜、纵欲、饮食不节、贪凉的行为，都会损伤肾阳，导致肾阳亏虚。

那为什么说，最难补的是肾里的真阳？
首先肾为水脏，属阴，主管一身水液代谢。而进补的是阳，属火，水火相抗后，很难有效的补进去。所以简单的补阳，是很难真正把阳气补到肾里的，都是在身体里转一圈就散掉了。所以很多人在补阳期间，会感觉身体发热，效果好，但药一停又恢复原样了。

那如何把阳气精准的补到肾脏中，转化为肾阳呢？下面就教大家一招——引阳入肾、引火归元
意思就是需要个引路人，以防补进去的肾阳在还未到达肾脏中，迷失方向，从而散掉。而引路人，可牵着肾阳，直达病灶，引阳入肾。像肉桂、细辛、附子等药材，都有引路（引火归元）的作用，且还可大补命门之火。
包括各大知名的补肾益阳的方子：桂附八味汤、桂附地黄汤、温肾汤、右归饮等。都离不开这些“引阳药”。