恋爱三要素是什么？

恋爱三要素是亲密、激情和承诺。

1、亲密

亲密包括热情、理解、沟通、支持和分享等爱情关系中常见的特征，包含下面十个基本要素：

渴望促进被爱者的幸福，在必要时也希望对方能这么做；跟被爱者在一起时感到幸福；尊重对方；跟被爱方互相理解；与被爱方分享自我和自己的占有物；从被爱方接受感情上的支持；给予被爱方感情上的支持；跟被爱方亲切沟通；尊重被爱方；珍重被爱方。

2、激情

激情的主要特征为性的唤醒和欲望，是一种强烈地想要和对方结合的状态，简单来说，就是见了对方，会有一种怦然心动的感觉，和对方相处，有一种兴奋的体验。激情可以是积极的，也可以是消极的。

3、承诺

承诺是投身于爱情和努力维护爱情的决心。如果说亲密是情感性的，激情是驱动性的，那承诺就是认知性的。它由两方面组成：短期的和长期的。

四种爱情类型“

1、无爱式：亲密、激情和承诺三者都缺失，爱情就不存在。两个人可能仅仅是泛泛之交而不是朋友，彼此的关系是随意、肤浅和不受约束的。

2、喜欢式：当亲密程度高，但激情和承诺都非常低时，只有亲密，在一起时感觉很舒服，多表现为友谊。

3、迷恋式：缺乏亲密或承诺，却又强烈的激情。认为对方有强烈的吸引力，但除此之外，对对方的了解不多，也没有想过将来，就像初恋，或一夜情。

4、空洞式：只有承诺，缺乏亲密和激情。常见于激情燃尽的爱情关系中，既没有温情也没有激情，仅仅在一起过日子，如包办婚姻等，纯粹为了结婚的爱情。