李先生告诉王先生自己血糖控制得好，全因为睡觉睡得好，并且睡觉前会对自己的身体情况进行观察，如果有一些血糖波动的信号，及早发现了并做好应对措施，血糖也就控制得稳当。
李先生是多年的老糖友，他表示睡觉的时候如果出现这4种表现，很可能是血糖升高了。
口干渴
假如在睡觉的时候经常感觉口渴，并且出现心情烦躁的情况，需要引起重视了，很可能是糖尿病血糖上升的表现。
如果一直控制不好，还容易出现头晕，容易感到饿，想吃得更多，多尿，多饮的情况。
心慌胸闷
晚上睡觉的时候如果出现胸闷的情况也要注意了，往往是因为血糖偏低导致的，身体为了维持正常的体温，会消耗身体的一部分血糖。
尤其是睡觉的时候糖友对血糖的需求会比其他时候更多，如果晚上吃的少，夜间很容易出现低血糖的情况，因此会出现心慌，睡不着的情况。
皮肤瘙痒
睡觉时经常感觉瘙痒的情况需要格外注意了，这很有可能是身体内的血糖发生异常而引起的。
当身体内血糖过高的时候，糖分就不能够被及时的代谢出体外，这样的话就很容易引发皮肤瘙痒。
睡前发现出现这些情况该怎么办呢？
医生告诉你，根据出现的实际情况来处理，如果出现口渴，皮肤瘙痒的频率比较多，要及时监测下自己的血糖情况，看看是否出现了异常。
如果说是血糖偏高的话，就要更加注意监测，注意平时的饮食，规律作息。如果是低血糖的话，那就要适当合理加餐，必要时要监测夜间三点，也就是凌晨三点左右的血糖情况。
长期的血糖控制不好，有可能会引起糖尿病皮肤病变比如出现皮肤的瘙痒、皮肤干燥、排汗异常等，因此需要多注意控制饮食，合理搭配，均衡营养，适当运动，按时监测好血糖。
如果出现心慌，胸闷，晚上经常觉得饿的睡不着，考虑有低血糖倾向，日常适量选择一些合适的零食作为加餐如酸奶，坚果，一些低升糖指数的水果。
另外，除了睡前的这些信号，糖友也要关注眼睛的健康，定期做眼部项目的检查，足部的检查，身体上任何的小伤口要及时处理好，避免恶性感染。
其实，糖友在发生血糖波动变化前也会出现一些表现，这个时候千万别忽视，及早发现可能避免了病情进一步恶化，帮助预防糖尿病并发症的发生。
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