本节课，丽芳老师从五个方面对我们进行了讲解，首先是认识整理的能力，第二清空大脑，第三整理大脑，第四种日程安排的重要性，第五养成习惯，利用5s企业管理技术。
首先我们要认识什么是整理的能力，它是指去除不需要的东西，是指著作权法术语，是合理规划，有效利用资源的能力，也可以把它理解为一种分类动作，要么留下，然后保管好相关事务，要么丢掉把它处置掉。
既然要提高我们的整理能力，首先要把我们的大脑清空，把一些不需要的东西清除出去，我们就要学会合理的分配时间和精力，同时也要学会合理的休息。有的人对休息有这样的误会，认为休息就是玩儿，它是浪费时间，是耽误进程的一件事情，但实际上休息是让我们在忙碌中得到喘息，放松我们的身体和大脑，从而做到劳逸结合，这样才能提高我们的工作效率，我们可以利用番茄钟分解任务来帮助我们更好的完成任务。
我们还要学会整理大脑，来提高我们的工作效率，而大脑最喜欢的也就是图文结合的方式，所以我们可以利用图示化来帮助，思维导图是图示化的一种很好的思维工具，它利用图文结合，从而帮助我们提高记忆的效率和学习的效果。
日程安排也是非常重要的，这是把一只大青蛙变成许多小青蛙的过程。丽芳老师以阅读计划为例，首先，我们要有一个时间的安排，多长时间来完成这个阅读计划，其次，我们完成阅读的标准是什么？而最后我们执行的怎么样？需要有个总结，这就是日程安排的一个方法。
最后就是要养成习惯，首先，我们要知道整理的定义是什么？它是用来区分要和不要，而目的就是让我们可以灵活的来运用空间。而整顿其实也就是定名、定量、定位，它的目的是为了不浪费时间来找寻东西。清扫是为了清除脏污，防止污染发生，它的目的是为了消除脏污，保持干净。清洁就是有效的实施以上三个s，并且维持住成果。最后素养也就是培养习惯，而这个习惯可以分为文明礼仪习惯以及工作习惯。
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