社会在进步,科技越来越发达,但人们生活的压力也越来越大,加班、应酬、陪酒、熬夜等等,身体也呈现亚健康状态,尤其是男性朋友,这些不良的习惯,会给身体各器官带来很大的伤害,肝就首当其冲,肝是最没有痛感神经的器官,也是最能吃苦耐劳的器官,它负责把分解和排出全身的毒素,只有肝细胞达到90%以上的坏死,才会有严重的表现。因此,我们更应该要好好保养肝脏,肝好不好,其实从手上的一细节方面,我们也可以看出,它是不是处于亚健康的状态。
1、手掌颜色均匀,没有出现“肝掌”
正常人手掌的颜色,应该是肉色中透着淡血的红色,透着血液的光泽,不会出现肝掌,肝掌的主要表现就是,手掌两边的大小鱼际以及手脂尖,呈粉红色斑点,压下去以后,就会变得苍白,手一松,又呈红色,而掌心的颜色则十分正常,形成鲜明的对比,脚底也有这种情况。这都是肝功能失调的表现,你若都没有,那么要恭喜你了,说明肝保养得还不错。
2、手指甲上的月牙多、指甲红润
手指甲的月牙也叫小太阳或半月痕,肝好的人,指甲红润有光泽,手指甲上的月牙也多,说明体内人体内的气血充足,阳气足,人体的消化、吸收功能强,若指甲上的月牙少于5个,说明寒气重,肝气郁结,体内的毒素多,要好好调理肝了。
3、指甲上没有竖棱或横棱
我国中医深厚博大,在肝脏健康方面中医有云:“肝主筋,其华在爪”,肝功能好的人,指甲就表现光滑润泽,不会出现凹凸不平,或者指甲上有竖棱儿或横棱儿,还有些会出现裂痕,容易折断,而肝不好,肝血不足不能滋养指甲,所以指甲淡白没有光泽容易折断。要及时补肝养肝,防止肝脏病变。
以上这3点,你若全中,那么要恭喜了,说明你的肝还不错。继续加油保持。当然手掌上判断只是一个方面,还要结合其他方面一起来判断,比如抽查血液,验肝功能,这是非常重要的一环,肝不好的人,皮肤跟眼睛都会有不同程度地发黄,还会有厌油的现象,容易疲劳等。有条件的人,最好一年做一次全身的体检,有问题可以及时发现并解决,把疾病扼杀在摇篮中,平时要多学学养生,预防大病,多运动,增强人体的免疫能力。
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