JT叔叔的双和养肝丸

原文（摘录）：

        而牛黄这一味药，当然是非常助眠的，可是如果你不是做了艾灸特别会失眠的话，它的用量，真的不必用到西黄丸等级的这么大。

　　比如说我自己的版本的双和养肝丸，里面只要加一点点微量的牛黄，就可以让睡眠质量加深非常多。

　　这个方子本来生元就一直在做的，他们叫做柏子仁养肝丸，你要去生元订一款加味牛黄的也行（加味的，我们这里同学戏称为『至尊霸王款』养肝丸），不然的话，台北车站前的新德星药局老板娘，想要做给老公跟儿子吃，做的也是有加一点牛黄的版本，同学只是要单纯助眠的话，直接去买那个就可以了。

　　我的养肝丸从前慢慢教时代就公布过方子了，不过这里把目前的版本再抄给大家：

柏子仁3

何首乌3

枸杞子3

党参  3

生白朮2.5

生鸡内金2

三七   3

柴胡  2

女贞子2

阿胶   2

玉竹  2

生半夏1.5

吴茱萸2.5

干姜  2

炙甘草1.5

肉桂  1.5

黄芩  1

郁金  1

绿豆黄1

生地  1

青皮  1

乌梅  1

龙胆草0.5

黄连  0.5

芒硝   0.5

人工牛黄1（这个是像西药『克劳酸』那样消除疲劳的药，药性不比真牛黄）

真牛黄0.05（这是清心火，助眠安神的，但因为很寒，方中的吴茱萸调高了一点，       并加了些干姜）

        叔叔这个养肝的方子，药味很多，十分全面，疏肝解郁、排肝毒、补脾胃、养肝、补肾、清热都兼顾。用了解毒的绿豆黄（这个是台湾特产，我的体质还挺受用的，最早我是从台湾买了一些，当时大脚趾有一丢丢灰指甲，吃了一阵子，自己好了。）对于经常要熬夜，便便黏腻排不尽、疲劳、睡眠质量差、醒来也不清醒，都可以试试看。

         白朴中医门诊这次定制的双和，用了真牛黄，然而真牛黄价格涨到了丧心病狂的1400元/克。每100克双和中真牛黄含量大概在千分之一，约0.1克。所以整个方子的成本直线上升。超级后悔过年时候600一克的牛黄，当时我嫌贵没有下手。一直想着做点西黄丸，看着牛黄价格一路涨真的好心痛。

         之后会定一款不加天然牛黄的养肝丸。价格可以下来很多，效果也有至少八成左右吧。

          一般每天睡前5-10粒就可以，大家看自己体格大小，根据自身情况适当调整。然后尽量不吃凉的不熬夜。