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2016.08.31
全国领先的美食养生 公众号meishitx
秘诀1 有事无事“大拇指按在无名指根部”包括睡觉。魂魄定位。
秘诀2 早上手背按摩肾俞穴,其他时间随便”每天三五次,启动元气。
秘诀3 晚上按摩“涌泉穴”疏通,以备排出废气。
秘诀4 早起床前、晚觉前“两手相叠,劳宫穴按摩‘神阙穴’左右各300圈,点‘关元穴’100次。
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