孕前体重评估
体重指数（即BMI）是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。体重指数在18.8-24.9之间为正常。
孕期增重建议
孕期体重增加包括两大部分，一是妊娠产物包括胎儿、羊水、胎盘，二是母体自身组织的增长，包括血液和细胞外液的增加，子宫和乳腺的发育增大以及母体为泌乳而储备的脂肪等物质。妊娠产物及增加的血浆容量及增大的乳腺及子宫为必要性体重增加，一般为6～7.5kg，经产妇的必要体重增加比初产妇要少一点。
孕前体重超重或肥胖、偏瘦的孕妇整个孕期体重增加值不同，目前一般采用美国医学研究院（IOM）2009年标准推荐实施：
孕前体重
BMI（kg/M2）
孕期增重总目标（kg）
正常
18.5～24.9
11.5～16
超重
25～29.9
7～11.5
肥胖
≥30
5～9
偏瘦
＜18.5
12.5～18
孕前不同BMI的具体推荐增长计划:
孕期体重过多过少增长的危害及处理
孕期体重增加过多易增加妊娠期糖尿病和巨大儿的发生风险，体重增加过少则增加胎儿低出生体重、宫内发育迟缓及早产风险。因此，孕期因定期监测体重增加情况，根据情况调整膳食及运。一般孕早期体重增加不超过2kg，孕中晚期建议每周监测体重增长情况，如体重增长过快，减少膳食摄入量；如体重增长缓慢甚至下降，建议在医生指导下调整饮食结构增加膳食摄入量。另外，孕妇可在排除运动禁忌症后每天进行30分钟甚至更长时间的中等强度运动。
孕期体重监测方法：
每周准确测量体重1次。定时；清晨；排空膀胱；校准体重称；着装：同样的内衣、内裤、赤脚。
责任编辑：孙美燕
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