?【养生与防病】连载（7）：为何不能乱吃营养品？

 

拉筋拍打

药物本是用来治病的，但药都有毒副作用，因其本性为偏，故用于矫枉过正。如诊断不对，用药反而害人，即使诊断对了，药也是毒，也有副作用。营养品亦然，只是其打扮更漂亮。绝大多数营养品跟药物一样本性为偏，因此也有副作用！许多西方医疗机构也得出很多类似结论，即服用营养品过多也导致很多病。

营养品有时比药更危险，因为不用医生处方就可随意买到，但却被广泛用于养生防病。营养品多是工业提取物，都有偏性（即毒性），其营养物是否对症没把握，能否命中靶点更是凭想象和猜测。它们进入人体后就会失控，极易跟病体结合，壮大旧病，衍生新病，可能不仅没补身体，反而补了病体。病体就是肿瘤、包块、癌症、炎症、浓痰、细菌等体内异物，它们都需要补充营养才能成长壮大。古人云：户枢不蠹，流水不腐。经络不通之处就如同流水变死水，如果还补充营养，更令病菌泛滥，蚊虫孳生。

我曾多次跟营养学家、医生探讨药物、营养品对身体的作用。我常问一个关键问题：您如何确定补充的营养和药物在进入身体后会在指定的时间到达指定的位置？如何阻止药物和营养品不毒害健康的器官？这个简单的问题人类目前还无法回答，只能猜测。因此最安全有效的办法是把诊断、疗愈都交给最好的诊断者、疗愈者——造物主。自愈力发生作用就是造物主在工作。

虽然营养品的毒性比药物弱，但如长期服用也会中毒。比如有人补钙、补维他命几十年却仍然缺钙、缺维他命。更有甚者，补钙补多了反而补出了肾结石、胆结石，因为结石的主要成分就是钙！人体对有机自然物更能吸收消化，提纯物（包括从天然物中提纯）吃多了会伤脾胃和肝肾。比如有些人为了血压血糖达到正常指标而长期吃药和营养品，结果往往病没治好却增加了更多病！因为营养品和药品进入身体就失控，无论毒物还是营养都会进入五脏六腑乃至每个细胞，不仅导致药源性疾病，还增加了消化、排泄的负担。

我们在自愈教学中碰到大量老年腿痛案例，医生多诊断为缺钙和老年退行性病变，并断言不可逆。其处方多为各种含钙药物和营养品，然患者服用多年却无改善甚至加剧。一旦改用拍打拉筋后，停服一起药物和营养品，腿痛却很快消失或减轻，检测结果也不缺钙了。

因为一旦打通经络，人体营养的补充和毒素的排泄就自动完成。可见对人体诊断、疗愈、防病的最好办法是自愈法。因为人体的硬件、软件都是造物主造的，中国人称之为“造化”，更清晰地诠释了创造与变化的含义。造，是被动的创造，但化，却是主动的变化。

自愈法不是药，没有靶点，只是用简单的动作激活了自愈系统，然而这个系统会自动找到靶点（诊断），自动促成（疗愈）体内生物、化学的变化，令荷尔蒙优化，免疫力提升，即自愈。中医称其为阳升阴降，体内自产大药。总之，自愈法是任由自愈力自动调节，让人与生俱来的软件、硬件去自然、自动疗愈自己！

打通经络后再吃营养品，人体吸收效果最好。问题是：吃什么样的营养品？毫无疑问，天然食品最好！而天然食品中，主食最好，即五谷杂粮！因为主食属中性，不偏不倚，一年四季都可吃，符合中庸之道。但副食、肉食、加工食品就只是辅助食物。水果、生菜是生冷之物，寒气大，少吃为妙，除非您阳气太旺，身体太好。数千年的人类文明已经并一直证明，人吃五谷杂粮营养就够了！

号称从天然物中提纯精华的营养品，反而把自然食品搞得不自然了！就跟蹲着拉屎是最自然的拉屎方法一样，因为这是自然动作，最适合脏腑的自然挤压和按摩，拉屎过程同时拉筋，疏通经络，更利通便。

坐在马桶上拉屎看上去更舒服了，实际上却失去了一个自然按摩和拉筋自愈的机会，被剥夺了自愈权还不知。时间久了，人类连这个与生俱来的人权都忘了。为了遗忘得更彻底，人类干脆把自愈权用法律的形式交给了医生和药厂，而动物、植物却依然按照老天的造化生活、繁衍。它们生了病，就按本能自愈。人类却在“文明进步”中退化、堕落，渐渐丧失本能。

结论：化学提纯的营养保健品大多是有偏性的毒物，往往不补身体而补病体，其造病功能仅次于药物。最好的营养品是天然食品，尤其是主食。用拍打拉筋打通经络后，营养才能更有效地补养身体，化解病体。