自打入春以来
保定的天气虽然偶有波动
但总的来说还是一路升温
尤其今天
天气暖暖的，阳光也不错
这几天的气温是...
升！
升！
升！
花裤衩已经迫不及待了
尤其是今天
最高气温31℃！
这简直就是一秒入夏的节奏啊
相信很多小伙伴已经做好了周末的计划
踏青、赏花、春游
策马奔腾准备入夏之时……
虽然不忍心泼大家冷水
但在周末出门春游之前
千万别忘记看天气预报哦
因为……
和前面几个周末一模一样
今天起
新一轮大范围降雨来袭
冷空气又要带着降温降雨来保定捣乱啦
看看这个降雨天气预报
保定已经妥妥地被划进了大雨区
看看具体的天气预报吧
明天最高气温虽然还有20℃
但大雨已经来了
此次降雨具有三大特点：
覆盖范围较广、持续时间长、雨势较强！
要说这次降雨的量级在春季来说绝对
算是重量级！
过程量级有望达到中到大雨，局地暴雨！
都说春雨贵如油
小编肿么觉得今年的春雨对我大保定
格外的慷慨和垂爱呢
受冷空气和降水的影响，
我区的气温将再次“大跳水”，
最高气温普遍下降6~8℃！
并伴有3~4级偏北风，
空气潮湿加上风力偏大，
体感温度暴跌是肯定的了！
我仿佛听见冷空气对我说：
我家有俩孩子
降温和降雨
你喜欢哪一个？
四月的天气
真是一天一个样
不管咋样，
在冷冷热热的天气里，
希望大家及时增减衣服
千万不要感冒噢
今天（4月20日）谷雨
是春季最后一个节气
医学专家表示，谷雨节气后空气湿度逐渐加大，是神经痛的高发期，因此需防“湿邪”侵袭伤身。注意开窗通风、加强保暖，不要着凉，多晒太阳，适当运动。如果已有“湿邪”侵入，可在日常饮食中增加一些利水渗湿的食物，如玉米、茯苓、冬瓜、薏米等。
谷雨一过，春季就要过去。此时，肝脏气伏，心气逐渐旺盛，是身体补益的好时机，应适时进食补血气的食物，但不能像冬天一样大补。古人有“四季不食脾”的说法，应根据个人体质，食用一些益肝补肾的食物，还可多吃健脾胃、去湿食物，如香椿、黑豆、薏米、山药、鲫鱼等，为安然度夏打基础。
谷雨时节风大沙多，应尽量避免在浮尘天气进行户外活动，外出时尽可能选择浮尘较轻的时段，并戴口罩或用纱巾蒙头；多喝水，适当多吃些清肺、润肺食物。此外，谷雨前后，杨花柳絮随风舞，很容易引起鼻痒、鼻塞、咳嗽和皮肤过敏等症状。户外活动，也要做好防护。
冷水搓鼻翼：谷雨前后飞絮较多，早晚用冷水洗鼻和揉搓鼻翼，有助缓解过敏。
按揉祛湿穴：谷雨时节湿度大，按揉位于小腿内侧、膝下胫骨内侧凹陷中的阴陵泉穴能健脾祛湿。
茶水洗脸：用喝剩下的茶叶水洗脸，能舒缓皮肤，还能让脸部皮肤光泽滑润。
（据人民日报）
春天就要过去，叫上小伙伴，
一起继续努力，迎接夏天吧！
来源：综合自保定天气、河北发布、河北日报等
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