活在当下，是一句佛语。它不仅是一种智慧，也是一种感悟，更是一种积极的人生态度。

活在当下，说到底，其本质是，自在、洒脱、没有任何牵挂的活一秒钟。一秒钟之前的你，已不是你，他仅属于过去了。一秒钟之后的你，也不是你，他又属于未来了。过去不可得，谁能从过去里抓回些什么？逝去的青春，逝去的爱情，逝去的生命，亦或失去了的金钱，荣誉，地位？谁也抓不住，谁也捞不回。过去似烟花，在天空一炸一闪，一瞬即逝。妄想留住过去，那将是竹篮打水——一场空。未来亦不可得，未来只是一个幻想。而幻想恰如一串串漂浮于空中的肥皂泡；一个个绚丽多彩的氢气球；一个蛋生鸡，鸡生蛋，蛋又生鸡的传说；一个建在沙滩上的城堡。转眼间，泡灭，球破，蛋打，楼塌。我们运气不会总是那么好，终究要承受希望破碎的痛苦。过去已死，未来还没有生。真正属于我们的就只有当下，这短短一秒。

一秒有多长？滴答一声，就过去了。在这一秒钟，让你选择。你是选择快乐呢，还是选择痛苦？你是选择幸福呢，还是选择烦恼？你是选择清静呢，还是选择污浊？你是选择智慧呢，还是选择无明？选择不同，得到的结果恰恰相反。幸福与快乐，其实很明了，就在你一念之间。我们的人生，就是一道已经知道答案的选择题。

人生，就是一个钟。我们在预先定好的圈里轮回，每个人都有各自的轨迹。过去，不属于我们；未来，我们不知道。我们在无明里快乐，叹息，幸福，痛苦，生老病死，悲欢离合。感觉都不由我们操控，感觉命运的无常；感觉到爱情易散，人生苦短，幸福不可捉摸。我们面对生命的夭亡，爱情的幻灭，幸福的渺远，痛苦不堪，无可奈何。仿佛一切都不属于我们，真正属于我们的，我们最终能掌控的，也只有这一秒钟。一秒何其短，短到只滴答一声。但无数个一秒连起来，就是一生，就是永恒。刹那，即永恒。永恒，即刹那。

如果，在这一秒，你选择了让自己快乐。那么无数的快乐连起来，就流成一条快乐的河。如果，在这一秒，你选择了幸福。那么无数的幸福连起来，就汇成幸福的海洋。快乐很简单，幸福也很简单，就像让你把手掌翻过来一样。一秒钟就能完成，谁都能完成。

做好人生最重要的课题，仅需一秒。控制自己，就在这一秒。幸福离我们，永远只有一秒的距离。人一生下来，除了向着死亡疾奔，他的另一个目的，就是快乐，幸福。我们一生都在寻找快乐，寻找幸福。可幸福就如自己的影子，永远只差那么几步，眼看就要抓住了，却又总追赶不上。但他又总在我们身边不停地晃，吊起我们的胃口，激发我们的欲望，又总不让我们得到他。幸福，可望而不可及，可远观而不可亵玩。我们想死他了！

于是，便有人写下随笔，题目叫《幸福在远处》，观者数十万，赞者不计其数。其实，说幸福在远处的人，都是捕风捉影，缘木求鱼，枉费心思。所以，那位仁兄得出结论，曰：幸福在内心。真是真知灼见，敬佩不已。

幸福在哪里，其实就在我们心里。当我们静下心来，关照内心。当一切浮躁散去，尘埃落定，便清者自清，生活露出他的本来面目。自心外去寻求幸福的人，与那些拼命追逐自己影子的人一样可爱。当浮华散尽，真理便水落石出。人到中年，个个都有“梦里寻她千百度，那人却在灯火阑珊处”的感叹！真是踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫。幸福，只在一念，只有一秒。

在这仅属于我们的一秒钟内，做自己想做的事，爱自己所爱的人。珍惜眼前人，眼前事。幸福，就是不问过去，也不想未来。幸福就是翻转自己的手，只在这一秒。 幸福，就是 活在当下，专注于当下，用心于当下。

活在当下，常怀感恩之心。时刻感谢，在这一秒，我还活着。

活在当下，常怀敬畏之心。在无边无边无际的时空里，我们不是唯一的主宰。

活在当下，常怀仁爱之心。人生苦短，人人都需要关爱。时时谨记：己所不欲勿施于人。

活在当下，常怀慈悲之心。同体大悲，无缘大慈。众生都是我，都是我心的一部分。

活在当下，就是以阳光的心态，过阳光的生活；就是活得有理想，有智慧，有尊严。就是让我们做生活的主人，不做生活的奴隶！

活在当下，就活这一秒。活在当下，需要智慧，需要感悟，需要刹那间涅槃。活在当下，是一种积极的人生态度，是一种心灵的净化与升华，是一种可遇而不可求的缘。

活在当下，就是翻转自己的手，直面自己，直面生活。勇敢，且真诚。翻转自己的手是干什么？——放下。由紧抓不放换一种更舒服的姿势。

（文：性淡如菊）