都说步入更年期的女性会性情大变，此言非虚。
前段时间，回家参加表妹的婚礼，见到了半年多未见的四婶。明明是来参加喜庆的婚礼的，可四婶却板着一张脸，眼睛红肿。问过妈妈才知道，四婶和四叔吵架了，四婶哭了一晚上，起因就是芝麻绿豆点大的小事。
仔细想想，年近50岁的四婶，这几年确实有点性情大变。以前的四婶爱说爱笑，见谁都一副笑脸，对四叔也没那么挑剔，两口子也不经常吵架。
可是，这两年就不一样了，俩人经常因为一些小事闹矛盾，四婶变得和小姑娘一样爱哭起来，动不动就和四叔吵一架，还怀疑四叔在外面找了小三（就我四叔那年过半百的样，哪个女人看得上他，真怀疑我四婶是咋想的），经常听到妈妈在电话里说起又去四婶家劝架了。
我和我妈讨论这事，都觉得四婶这是到了更年期了。
一般来说，女性到了50周岁左右会进入更年期，由于卵巢功能逐渐衰退，月经与排卵会逐渐停止，更年期就是女性卵巢功能逐渐衰退至完全消失的过渡时期。
对于女性来说，烦躁易怒、心悸失眠、忧郁健忘、高血压、精神紧张、体重增加等都是更年期可能带来的一系列问题。“喜悲伤欲哭”是明显的更年期综合征表现，由于生理和心理的不适应，女性这时候变得更加脆弱，与其他家庭成员的关系也容易变得紧张，我四婶就是这种情况。
中医认为“肾为先天之本”，主要生理功能是“藏精、纳气、主水”，为全身阴阳之根本，调理更年期综合征也可认为是调整阴阳，调整脏腑功能。
有一个专为更年期女性开的方子，相传是张仲景开出的，可以有效调理更年期综合征，现在分享给大家。
甘麦大枣汤
取甘草90克，小麦30克，大枣10颗，水煎服，以水六升，煮取三升，温分三服。
甘草，味甘性平，主归心、肺、脾、胃经。小麦，味甘性平，归心经，主养心安神。大枣，味甘性温，归脾、胃经，能补气补血、养血安神。三者合用，坚持服用，能有效改善更年期症状。
除此之外，更年期女性还可以多摄入一些富含雌激素的食物，比如富含植物雌激素的黄豆及黄豆制品，也能起到改善的作用。
当更年期来临时，女性朋友要用健康积极的心态去面对和接受，家人要以更包容的心态去对待她们，体谅她们，愿每一个女性的更年期，都能被温柔以待。
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