纯净精油的使用小秘籍

  · 薰香法：滴入约7-8滴的纯精油及适量的水于薰香灯上蒸熏。无薰香灯时，可滴2-3滴的纯精油于装满沸水的杯中，直接薰香。 

    · 吸嗅法：将2-3滴纯精油在面纸上，棉花或毛巾上，反复吸嗅。
 
    · 蒸气吸入：约5-7滴精油加入沸水盆中，张口吸嗅。 

    · 按摩：约7-10滴精油加入约5茶匙〈25ml〉的基底油中。 
  
    · 沐浴：洗完澡，将3-4滴精油滴在湿热毛巾，全身充份擦拭，再用清水冲洗。 

    · 埃及艳后沐浴法﹝CLEOPATRA﹞：以8-10滴精油加入半杯的牛奶中调和，倒入浴缸水中充分混合，即可浸浴。 
  
    · 泡澡：约10滴纯精油调和5茶匙〈25ml〉基底油加入浴缸中搅匀。 
  
    · 美发：洗发时加少许于洗发精及润丝精中，作护发用。 
  
    · 保养：加少许纯精油于滋养霜、乳液或化妆水中使用。 
  
    · 漱口：在水杯中加入1-3滴纯精油漱口，不可吞咽。

 

    · 清洁：约15滴纯精油置于2公升的热水，可净化空气，并可装入喷雾器中均匀喷洒，或用以擦拭门窗或木家俱。 

 

精油使用须知123  

    1. 纯精油切勿内服或触及眼睛。若不小心饮入，请即饮用大量牛奶及吐司缓解，眼睛则用棉花沾少许植物油稀释。  

    2. 高纯度的精油，除少数有注明者外，勿直接涂抹于肌肤上，应以植物基底油稀释，使其透过皮肤，正确的被吸收。  

    3. 纯精油是由花草提炼，不能视为药物或取代医疗用。  

    4. 孕妇及3岁以下孩童，对过敏皮肤或有其它疾病者，在使用精油前，请先咨询医生意见。  

    5. 请将精油保存于阴凉处，最好在摄氏25度以下，并盖紧瓶盖。尽量在开封后半年之内使用完毕。  

    6. 纯精油对人体有很大的影响，所以必须注意：纯精油的品质精纯度？是不是掺入廉价油品或以他种劣品混充？纯精油分为很多等级，一般单以肉眼或嗅觉实在很难分辨，唯有慎选有信誉的专业厂商，才能有最好的保障。   

    7. 一般书店均有大量的“芳香自然疗法”书籍，可使您进一步了解，并享受身心合一的香疗世界。