打开APP
未登录
开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服
开通VIP
首页
好书
留言交流
下载APP
联系客服
养生注意“六养”
钧权居智慧学院
>《养生保健》
2009.09.08
关注
清代有人曾提倡老年人养生要注意“六养”,很值得提倡,现在的老年人,还是可以借鉴一下的。
所谓“六养”,即“流水之声,可以养耳;青禾绿草,可以养目;观书绎理,可以养心;弹琴学字,可以养指;逍遥杖履,可以养足;静坐调息,可以养筋骸。”这“六养”的意思是说,老年人要多接触大自然,颐养性情,使耳目聪明,肢体灵活,步履矫健,读书可以益智,弹琴习字与呼吸吐纳皆可以愉悦心情,调养气血,强壮筋骨,从而达到身心健康的目的。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报
。
打开APP,阅读全文并永久保存
查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】
打开小程序,算一算2024你的财运
为老年人定造的养生书:60岁以后的健康生活
老年人怎样才能更长寿(生活养生)
老年人如何养生保健——养生专家赵琳
【乐益行·秀安】清爽一夏,加强保健意识,最美夕阳红
健康生活养生保健篇
老年人如何心理保健
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
留言交流
回顶部
联系我们
分享
收藏
点击这里,查看已保存的文章
导长图
关注
一键复制
下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!
联系客服
微信登录中...
请勿关闭此页面
先别划走!
送你5元优惠券,购买VIP限时立减!
5
元
优惠券
优惠券还有
10:00
过期
马上使用
×