神经系统
芳香疗法最具特色的功能,恐怕就是神经系统了,因为熏香是精油使用中较简单又能迅速感觉到芳香疗法魔力的方式。
嗅觉,一直以来是人类或其他动物最敏感的器官,气味,除了影响心理层面,使心情变好,进而对身体还有一定的影响。
以下就几个常见的精神层面造成的问题,提出简单的配方。
压力
使用精油:薰衣草、伊兰伊兰、檀香、甜橙、罗马洋甘菊、回青橙、橙花、佛手柑、花梨木、快乐鼠尾草、罗勒、葡萄柚、马丁香、红柑、百里香、天兰葵、马郁兰、香蜂草、安息香、玫瑰、岩兰草、胡萝卜种籽、茉莉。
●泡澡
甜橙2滴+薰衣草3滴+花梨木3滴
●按摩
甜杏仁油10ml+葡萄籽油10ml+甜橙4滴+薰衣草4滴+伊兰伊兰2滴
全身无力
使用精油:柠檬、迷迭香、橙花、伊兰伊兰、快乐鼠尾草、薰衣草
配方:
柠檬3滴+迷迭香2滴+橙花3滴
●泡澡
使用精油:薰衣草、佛手柑、罗勒、欧薄荷、肉桂、柠檬草、檀香、快乐鼠尾草
1、罗勒2滴+欧薄荷3滴+佛手柑3滴
2、薰衣草3滴+快乐鼠尾草3滴+佛手柑2滴
●泡澡
甜橙3滴+薰衣草3滴+快乐鼠尾草2滴
●按摩
甜杏仁油16ml+小麦胚芽油4ml+佛手柑3滴+薰衣草4滴+快乐鼠尾草3滴
失眠
使用精油:薰衣草、佛手柑、罗马洋甘菊、马郁兰、橙花、檀香
配方
●熏香
薰衣草3滴+檀香2滴+佛手柑3滴
●涂抹脸
荷荷芭油10ml+佛手柑1滴+马郁兰1滴+橙花3滴
使用精油:薰衣草、檀香、天竺葵、柠檬、花梨木、岩兰草、橘子4ImU
●熏香
薰衣草3滴+檀香2滴+天兰葵3滴
●空间喷雾
纯水100ml+薰衣草10滴+天竺葵10滴+橘子10滴
●泡澡
薰衣草3滴+天竺葵3滴+橘子2滴、
●按摩
葡萄籽油16ml+小麦胚芽油4ml+薰衣草5滴+檀香5滴
荷荷芭油10ml+薰衣草2滴+檀香1滴+天竺葵2滴
兴奋
使用精油:佛手柑、薰衣草、欧薄荷、柠檬、迷迭香、罗勒
●熏香
忧郁
使用精油:伊兰伊兰、茉莉、玫瑰、欧薄荷、甜橙、柠檬、橘子、薰衣草
配方
●熏香
柠檬5滴+欧薄荷3滴
●蒸汽
伊兰伊兰1滴+茉莉1滴+橘子2滴
●泡澡柠檬4滴+欧薄荷2滴+伊兰伊兰2滴T按摩
葡萄籽油10ml+甜杏仁油10ml+薰衣草5滴+橘子5滴
●涂抹
葡萄籽油10ml+伊兰伊兰2滴+茉莉1滴+橘子2滴
惊吓
使用精油:尤加利、欧薄荷、柠檬、杜松子、天竺葵、茶树、迷迭香、甜橙、伊兰伊兰、檀香、岩兰草
配方
●熏香
伊兰伊兰2滴+甜橙3滴+天竺葵3滴
恢复精神、改变心情
使用精油:迷迭香、欧薄荷、柠檬、佛手柑、橙、杜松子、柠檬草、罗勒、花梨木
●熏香
2、甜橙3滴+柠檬草2滴+欧薄荷3滴
强化注意力
使用精油:迷迭香、欧薄荷、甜橙、回青橙、杜松子、广藿香、柠檬、罗勒
配方
●熏香
1、欧薄荷2滴+柠檬3滴+迷迭香3滴
、甜橙4滴+罗勒2滴+迷迭香2滴)
3、伊兰伊兰3滴+广藿香2滴+柠檬3滴
●泡澡
伊兰伊兰2滴+迷迭香4滴+罗勒2滴
●按摩
甜杏仁油10ml+葡萄籽油10ml+薰衣草4滴+甜橙4滴+马郁兰2滴
紧张
使用精油:天竺葵、甜橙、伊兰伊兰、薰衣草、橙花、佛手柑、檀香、花梨木
配方
●熏香
伊兰伊兰2滴+甜橙3滴+薰衣草3滴
泡澡
佛手柑2滴+薰衣草3滴+天竺葵3滴
增强记忆力
使用精油:迷迭香
配方
●熏香
迷迭香4滴+罗勒4滴
迷迭香2滴+尤加利1滴+柠檬1滴
迷迭香2滴+欧薄荷1滴+柠檬草1滴
消除疲劳
使用精油:薰衣草、丝柏、杜松子、天竺葵、迷迭香
配方
●泡澡
薰衣草4滴+天竺葵4滴
●按摩
甜杏仁油10ml+葡萄籽油10ml+薰衣草5滴+杜松子5滴
环境
使用精油:没药、快乐鼠尾草、尤加利、丝柏、天竺葵、薰衣草、橙花、茴香、佛手柑、欧薄荷、檀香、柠檬草、广藿香、岩兰草
●熏香:
柠檬草2滴+欧薄荷3滴+佛手柑3滴
空气清净
使用精油:没药、尤加利、丝柏、薰衣草、橙花、佛手柑、欧薄荷、檀香、柠檬草、葡萄柚、杜松子、茶树、迷迭香、伊兰伊兰、甜橙、柠檬
配方
●熏香
1、尤加利4滴+柠檬4滴
2、欧薄荷3滴+柠檬草2滴+尤加利3滴
3、茶树3滴+迷迭香3滴+葡萄柚2滴
●芳香喷雾
30滴前述的任一配方与100ml矿泉水混合后用喷雾喷洒在室内。
防虫
使用精油:尤加利、丝柏、薰衣草、欧薄荷、柠檬草、杜松子、柠檬、天竺葵、广藿香、雪松、罗勒、丁香
配方
衣物防虫:雪松15滴+薰衣草15滴
驱赶蟑螂:薰衣草10滴+柠檬10滴+欧薄荷10滴
驱赶白蚊:丁香15滴+薰衣草15滴
驱赶蚊蝇:柠檬草8滴+欧薄荷7滴+天竺葵8滴+罗勒7滴
呼吸系统
呼吸系统是最常见的毛病是流行性感冒引发的鼻炎、喉炎等相关症状以及肺炎、支气管炎、气喘。
治疗的方法以蒸汽吸入法和热敷为主,少部分要用到精油按摩。精油最大的特色就是有抗菌特质,对呼吸系统病症中最常见的痰、痉挛、咳嗽最有效,所以人们最容易串的流行性感冒,以芳香疗法来治疗是很好的选择。
尤其医学界早已证明尤加利精油对A型流行性感冒有很好的效果,其他像佛手柑、黑胡椒、快乐鼠尾草、欧薄荷、百里香、松、茶松、薰衣草以及柠檬等,都是治疗呼吸系统毛病的上选精油。
使用精油:佛手柑、黑胡椒、快乐鼠尾草、欧薄荷、沉香醇、绿花白千层、桃金娘、尤加利、柠檬。
气喘
说明:肺部支气管痉挛,造成呼吸困难。通常由灰尘、小羽毛等过敏原造成,也有些是遗传性的原因。气喘通常是突发状况,所以治疗的原则是迅速吸入精油,患者最好随身携带闻香瓶,若临时找不到瓶子可以滴在手帕或纸巾上,以吸入法缓和呼吸;或是经常在家中熏香以降低气喘发生机率。
另一种气喘是压力与忧郁造成,因此长期保持身心平衡的芳香按摩及熏香有效。
配方:按摩法:杏桃仁油20ml+佛手柑5滴+洋甘菊2滴+尤加利3滴(可用薰衣草、快乐鼠尾草)
支气管炎
说明:最常见的两个症状是咳嗽与痰。支气管炎分慢性与急性,最好的保养方法是长期按摩胸与背,并且注意减少牛乳制品及精制食物的食用,若患急性支气管炎,应尽快熏香以及蒸汽吸入,缓和发作时的症状。
配方:按摩法:杏桃仁油10ml+茶树2滴+百里香1滴+薰衣草1滴(可用乳香、迷迭香、没药、松熏香或吸入)
感冒、咳嗽、喉咙痛、头痛
说明:传染感冒的病毒不下50种,还有许多变种,几乎是心不胜防,最好的方式是增强免疫力,在病症未发作时,就将病毒歼灭。感冒最常见的症状是咳嗽、喉咙痛、流鼻水、痰以及头痛。若病毒肆虐严重还会引发肺炎、鼻窦炎、耳痛发炎或是支气管炎。摄取大量的维生素C是抵抗病毒的好方法,最好的芳香治疗是熏香、漱口及泡澡,增强免疫力。
配方:
1、熏香法:熏灯+薰衣草4滴+尤加利3滴
2、泡澡:水1缸+薰衣草4滴+尤加利3滴(或以柠檬、迷迭香、松、茶树、马郁兰、罗勒、百里香取代)
3、按摩法:甜杏仁油10ml+茶树1滴+薰衣草2滴+尤加利1滴(或以迷迭香、松)
4、吸入法:热水1盆或手巾+薰衣草1滴+迷迭香1滴(可用欧薄荷、尤加利、茶树取代)
咳嗽
配方:
按摩法:甜杏仁油10ml+茶树1滴+檀香3滴+丝柏1滴(或以薰衣草取代)
2、熏香法:熏灯+檀香3滴+丝柏1滴+松1滴(或以薰衣草取代)
3、吸入丝柏
喉咙痛
配方:
1、按摩法:甜杏仁油15ml+松1滴+薰衣草3滴+快乐鼠尾草2滴(可用洋甘菊、檀香、柠檬取代)
2、吸入法:1杯热水+薰衣草1滴+松1滴+没药1滴(或以洋甘菊、百里香、松、尤加利、檀香、姜、天竺葵取代)
3、漱口法:1杯热水+茶树2滴
头痛
配方:
按摩法:甜杏仁油15ml+欧薄荷2滴+薰衣草3滴(可用洋甘菊、迷迭香、马郁兰取代)
扁桃腺炎
说明:扁桃腺为链球菌感染发炎化脓,并感染喉咙附近造成喉头炎。使用强力杀菌效果的精油漱口是快速的治疗法。
配方:
1、蒸汽吸入法:1盆水+百里香3滴+柠檬2滴+欧薄荷1滴
2、以5ml的没药酊剂加入1杯水漱口,效果显著。
说明:鼻子上方的鼻窦容易遭受感染受阻塞,使得声音听起来平平的,严重时会发烧引起脑膜炎。急性鼻窦炎应紧急送医院治疗,慢性鼻窦炎应有长期熏香或每天都以吸入法畅通鼻子的耐心。症状严重时可轻轻按摩舒缓。
配方:
1、吸入法:水蒸汽或手巾+迷迭香3滴+天竺葵1滴+尤加利1滴(可用百里香、欧薄荷、茶树、罗勒、杜松子取代)
2、按摩法:甜杏仁油15ml+欧薄荷1滴+迷迭香2滴+天竺葵1滴+尤加利1滴
消化系统
消化系统指的是唾液分泌、口腔咀嚼、肠胃道分解吸收以及排泄等几个部位。芳香疗法运用于消化系统上,就可分为熏香、背部腰部脊椎按摩、胃部腹部热敷或按摩,或浸泡患部等。
消化系统是人体消化吸收食物养分最主要的器官,而芳香植物早在千年前就为人类烹调食物所有,如迷迭香、茴香、欧薄荷和豆蔻等;而在传统的中药里,例如,茴香可刺激胃肠神经血管、促进消化液分泌,有健胃、行气的功效。植物精油抗痉挛、舒缓的功能、与中药疗效有异曲同工之妙。
反胃
说明:反胃的原因很多,常见的多是消化不良引发的,如果是怀孕反胃,不适用以下配方应特别注意。
配方
1、吸入法:手巾+姜1滴+柠檬1滴(可用丁香、欧薄荷、豆蔻取代)
2、涂抹法:甜杏仁油5ml+丁香2滴(以顺时针方向按摩)
腹泻
说明:腹泻的几种原因包括病毒感染(感冒时也常会有腹泻状况),或食物不洁或同时吃多种食物,暴饮暴食;或是神经过敏以及压力,情绪不稳定造成的腹泻。几个类型的腹泻都是用腹部按摩来处理,只是所使用的精油稍有不同。
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1、食物:甜杏仁油10ml+尤加利1滴+欧薄荷2滴+百里香2滴
2、病毒:甜杏仁油10ml+薰衣草2滴+柠檬2滴+茶树1滴
3、过敏:甜杏仁油10ml+薰衣草2滴+天竺葵2滴+洋甘菊1滴
胀气
说明:消化系统最容易排气不良,或有些食物容易产生空气,甚至开刀、服用抗生素也会产生胀气。
配方
涂抹法:甜杏仁油5ml+薰衣草1滴+罗勒2滴,以顺时针方向涂抹在腹部。
口臭
说明:可分为消化不良与口腔不洁等几个因素影响,当然还有一般俗称的火气大,这跟胃也有关系。
配方
漱口:水1杯+柠檬1滴+薰衣草1滴+欧薄荷1滴
痔疮
说明:肛门口附近的静脉曲张,通常是久未排便引起,与饮食、生活习惯有很大的关系。
配方
浸泡法:水
打嗝
说明:消化不良的一种
消化不良
配方
按摩法:甜杏仁油5ml+薰衣草2滴+马郁兰1滴(或以洋甘菊取代)
呕吐
说明:应先了解是食物、情绪还是流行性病毒引起的呕吐。以按摩或热敷胃部最有效。
配方
1、病毒:甜杏仁油10ml+黑胡椒2滴+洋甘菊1滴+马郁兰1滴
2、情绪:甜杏仁油10ml+薰衣草2滴+柠檬1滴+欧薄荷1滴
肌肉/关节系统
痛风
说明:痛风发生是由体内尿酸蓄积,疼痛的特征是脚拇指肿大、剧痛,更严重者还会引发肾炎。如果疼痛的主要原因是饮食引起的,除的避免再次食用发病的食物外,彻底改变日常饮食习惯也非常重要。
配方
按摩:甜杏仁油5ml+松2滴+百里香2滴
排毒/强化肝功能
说明:记忆力减退、头晕、心跳加速、失眠、容易生病,这些症状都 是现代人工作、生活压力太大形成的文明病。很多人在不知不常见的情况下以西药来解决,结果是造成肝、肾等器官累积毒素,导致功能异常。芳香疗法可以促进细胞新陈代谢,帮助体内排毒。
1、沐浴法:水1缸+茴香1滴+丝柏4滴+杜松子2滴+柠檬2滴
2、按摩:甜杏仁油30ml+茴香3滴+丝柏3滴+杜松子2滴+柠檬2滴
皮肤系统
皮肤可说是人体最大的器官,功能不只是保护覆盖我们的身体而已,它还有吸收、排泄等功能,在芳香疗法中谈到皮肤,大都是谈老化及及美容保养,所以我们将在下一章谈这个题目,在这一章我们专门谈一般皮肤疾病的处理以及护理,例如,疥癣、伤口等另有些皮肤疾病颇为复杂或者没有根治的方法,这里提及的芳香疗法,可以帮你做愈后的护理及减轻症状。
皮肤除了可调节身体冷热、隔绝水或一些有机体进入身体外,它还会分泌一种油脂及汗水,所以有排除身体毒素的能力,排汗就是排毒最直接的方式之一。如果体内有大量的毒物要透过皮肤排除,而超过皮肤所能负荷的限度,就会反应出来,例如,痤疮、过敏等皮肤最常见的问题。
较常见的几种皮肤病以及皮肤受伤的运用有以下几种:
脓疮
说明:皮肤化脓时,最先处理的是将脓挤出,最有效的方法是将有消炎作用的精油如薰衣草、茶树等,敷在患处,可减轻疼痛及预防感染扩散。
配方
1、热敷法:热毛巾+薰衣草滴+茶树2滴+檀香2滴(或以没药、柠檬、杜松、洋甘菊取代)
2、涂抹法:95芦荟胶10ml+薰衣草5滴+茶树5滴
说明:消炎作用的精油如薰衣草、茶树等,敷在患处,可减轻疼痛及预防感染扩散。
配方
1、热敷法:热毛巾+薰衣草滴+茶树2滴+檀香2滴(或以没药、柠檬、杜松、洋甘菊取代)
2、涂抹法:95芦荟胶10ml+薰衣草5滴+茶树5滴
香港脚
说明:香港脚即是霉菌感染,这种霉菌喜欢在温暖潮湿的地方孳生,所以住在亚热带的台湾人,很多人都感染过香港脚,除了在脚趾间发作外,也有可能在手指间、鼠蹊部、头皮。霉菌不容易根治,即便西医中的抗生素都没有可以根治香港脚的药。所以有杀菌效果的薰衣草、茶树、百里香以及有干燥作用的没药都是很好的尝试。
配方
浸泡法:水
水泡
说明:切记勿将水泡直接戳破,虽然大部分的人都会忍不住有刺破水泡的冲动。直接将精油轻拍患部是最好的方法。
配方
直接涂抹法:薰衣草1滴+洋甘菊1滴(或以稀释的茶树、柠檬、没药取代)
说明:表皮未破但微血管已经破裂的瘀伤或肿块,可先用冷、热敷交互使用,再用精油擦拭。
配方
涂抹法:芦荟胶10ml+薰衣草2滴+德国洋甘菊2滴(或可用迷迭香、天竺葵、马郁兰、丝柏、牛膝草取代)
烧烫伤 ^
说明:烧烫伤分三级,这里只谈较轻微以及局部的一级烧烫伤处理,较严重的烧烫伤应赶紧送医院。即便是轻微的烧烫伤,也应该先用冷水浸泡患部。更重要的是避免伤口感染。
直接涂抹薰衣草
橘皮组织
说明:这种症状多发于大腿周围,是脂肪堆积的结果,所以常在减肥的篇章看到解决橘皮组织的方法。但这种症状跟一般的脂肪堆积不同是其导因于毒素堆积的结果,也跟荷尔蒙、淋巴系统循环不良有关,所以几乎所有的成年女性多少都有这种困扰。
因为这种症状跟毒素堆积体内有关,所以排毒是消除橘皮组织的第一个步骤,以下几个方法可以有效排毒:1、自然有机无毒饮食;2、精油泡澡;3、按摩;搭配芳香淋巴排毒的按摩手法为佳。
配方
1、泡澡:水1缸+泻盐2汤匙+杜松子3滴+柠檬3滴+罗勒2滴(或以迷迭香、广藿香、快乐鼠尾草、马郁兰取代)
2、按摩法:甜杏仁油10ml+杜松3滴+柠檬2滴+丝柏3滴+茴香2滴(或以马郁兰、罗勒取代)
疤痕
说明:伤口愈合之后,往往会留下痕迹难以消除,必须以精油按摩,以预防留下难看痕迹。
配方
按摩法:小麦胚芽油3ml+荷荷芭油24ml+薰衣草7滴+广藿香3滴+乳香3滴+金盏花浸泡油3ml
疱疹
说明:疱疹经常在抵抗力较弱时发生,大部分在口腔周围、生殖器官附近。
配方
涂抹法:95芦荟胶10ml+佛手柑4滴+尤加利3滴+茶树1滴(也可以个别精油直接涂抹)
发痒/蚊虫咬伤
说明:不管是不明原因或是蚊虫咬伤的发痒,都可以先做简单的止痒去红处理。配方
涂抹法:95芦荟胶10ml+德国洋甘菊10滴
牛皮癣
说明:这也是很难根治的皮肤病,即新生细胞的速度比坏死细胞的速度快,使得皮肤表层出现发红、结痂以及不断脱皮。这种病症与压力、遗传有关。
配方
涂抹法:小麦胚芽油2ml+玫瑰果浸泡油8ml+佛用柑3滴+雪松2滴(可用能减轻压力的精油取代,例如薰衣草、檀香、洋甘菊、百里香)
疥癣
说明:被疥虫咬伤,厅痒无比,传染力高。刚开始会发痒,然后皮肤会干燥,最后脱皮。
配方
1、泡澡:水1缸+薰衣草4滴+百里香4滴
2、涂抹法:95芦荟胶50ml+佛手柑3滴+薰衣草5滴+丁香2滴(或用柠檬、欧薄荷取代,但剂量要比前述清油更低)
荨麻疹
说明:一种过敏症,身体会出现红肿硬块,严重时与衣服磨擦会破皮
配方
1、直接涂抹薰衣草或湿敷洋甘菊精露
2、涂抹法:95芦荟胶50ml+洋甘菊6滴+薰衣草4滴+丁香2滴(或用岩兰草取代)
3、泡澡:泻盐+洋贰菊4滴
肉疣
说明:病毒感染的肉疣,容易长在脚底。皮肤会出现圆形状的肿块,后会变成红肿再结痂,也出现痛感,通常身体抵抗力弱时容易感染。
配方
1、直接涂抹:茶树或柠檬
、涂抹法:95芦荟胶10ml+百里香3滴+茶树2滴
3、按摩法:95芦荟胶10ml+柠檬2滴+丁香2滴+肉桂1滴
趾头疽
1、热敷:热手巾+薰衣草1滴+佛手柑1滴+洋甘菊1滴
2、包扎:纱布+薰衣草数滴
伤口或割伤
说明:有些精油不能直接涂在皮肤上,使用时应该特别注意使用说明
配方
2、涂抹法::95芦荟胶10ml+百里香1滴+薰衣草2滴+马丁香2滴
不论任何肤质、任何症状都适用的基础油:
荷荷芭油、杏桃仁油、甜杏仁油、月见草油、玫瑰果浸泡油、葡萄籽油、酪梨油、小麦胚芽油、金盏花浸泡油、胡萝卜浸泡油
预防皱纹
使用精油:薰衣草、橙花、茉莉、玫瑰、红萝卜种籽、檀香、甜橙、乳香、茴香
建议使用基础油:玫瑰果浸泡油、金盏花浸泡油
配方
●脸部按摩
基础油10ml+檀香2滴+玫瑰1滴+红柑2滴
面霜50ml+檀香3滴+玫瑰3滴+红柑4滴
雀斑
使用精油:天竺葵、柠檬、檀香、回青橙、橙花、马郁兰、红萝卜种籽油
建议使用基础油:玫瑰果浸泡油、小麦胚芽油、澳洲坚果油
配方
涂抹
1、年轻肤质:基础油(尽是使用玫瑰果浸泡油)10ml+橙花2滴+柠檬2滴+回青橙1滴,外出前请勿使用。
2、老化肤质:基础油10ml+红萝止种籽油2滴+天竺葵1滴+檀香1滴
回春配方
●脸部按摩
一般肤质
基础油10ml+檀香1滴+玫瑰1滴+薰衣草2滴+天竺葵2滴(每天早晚两次)油性肤质1、基础油10ml+佛手柑1滴+杜松子1滴+丝柏2滴+薰衣草2滴(每天早晚两次适量地涂抹按摩肌肤,外出前勿使用)
2、基础油10ml+柠檬1滴+橘2滴+薰衣草2滴(每天早晚两次适量地涂抹按摩肌肤,外出前勿使用)
干燥肌肤
基础油10ml+檀香2滴+薰衣草3滴(每天早晚两次)
敏感性肌肤
甜杏仁油10ml+德国洋甘菊3-5滴
干燥及敏感性肌肤
基础油10ml+花梨木1滴+玫瑰1滴+薰衣草3滴(每天早晚两次)
肌肤无光泽时
依上述不同肤质,先出适合自己状况的复合油4-5滴,加上基础油10ml抹在脸上并加以按摩。
老化松弛
单方精油:乳香、玫瑰、薰衣草、檀香、伊兰伊兰、丝柏、迷迭香、广藿香
基础油:荷荷芭油、月见草油、玫瑰果浸泡油、酪梨油、小麦胚芽油
肤色暗沉
单方精油:天竺葵、德国洋甘菊、罗马洋甘菊、檀香、迷迭香、薰衣草、橙花、柠檬、玫瑰
基础油:荷荷芭油、月见草油、玫瑰果浸泡油、95芦荟胶、小麦胚芽油
角质硬化
单方精油:天竺葵、罗马洋甘菊、雪松、茉莉、檀香、薰衣草、橙花、柠檬、花梨木、马丁香
基础油:荷荷芭油、月见草油、甜杏仁油
锁水保湿
单方精油:天竺葵、罗马洋甘菊、茴香、茉莉、玫瑰、薰衣草、甜橙、柠檬、马丁香
基础油:荷荷芭油
湿疹
单方精油:薰衣草、沉香醇、百里香、香蜂草、茶树、快乐鼠尾草、佛手柑、天竺葵、杜松子、德国洋甘菊
基础油:月见草油、甜杏仁油、澳洲坚果油、
●使用配方:95芦荟胶50ml+德国洋甘菊3滴+沉香醇百里香2滴+薰衣草5滴+天竺葵6滴(涂抹)
黑眼圈
单方精油:天竺葵、罗马洋甘菊、玫瑰、薰衣草、檀香
●涂抹:95芦荟胶50ml+罗马洋甘菊2滴+玫瑰4滴
护发
油性发质
单方精油:薰衣草、雪松、快乐鼠尾草、佛手柑、天竺葵、柠檬、丝柏、橘子、迷迭香
●洗发精(无香料)100ml+薰衣草15滴+丝柏10滴
干燥发质
单方精油:薰衣草、伊兰伊兰、天竺葵、玫瑰、檀香、广藿香
●使用配方
洗发精(无香料)100ml+薰衣草15滴+玫瑰3滴+檀香2滴
3、纯水100ml+薰衣草5滴+檀香5滴(喷雾)
掉发、头皮屑、分叉
抑制头皮屑
单方精油:薰衣草、檀香、丝柏、迷迭香、茶树、尤加利、甜橙、百里香、快乐鼠尾草
●使用配方
洗发精(无香料)200ml+沉香醇百里香25滴+快乐鼠尾草25滴
滋润发质
单方精油:薰衣草、伊兰伊兰、百里香、檀香、迷迭香、杜松子、快乐鼠尾草
使用配方:荷荷芭油20ml+迷迭香5滴+伊兰伊兰5滴(按摩头皮)
泌尿/生殖系统
从肾脏、输尿管到膀胱的泌尿系统,因男女的差异,容易感染的疾病也不同。女性的尿道较男性短许多,也较容易患上膀胱感染症,许多病菌都是沿着尿道向上曼延,感染膀胱,甚至引发肾脏炎。而男性加为尿道环绕的摄护腺组织,在中年以后容易肿大,影响排尿。另肾脏炎应以医生处方为主,不在这里详述。
对泌尿系统有帮助的精油大部分是有杀菌效果的精油,如檀香、杜松、快乐鼠尾草、百里香、尤加利、迷迭香、松树、马郁兰、佛手柑以及洋甘菊。尤其檀香、杜松子对葡萄菌感染特别有效。
而生殖系统的问题,男女有别的差异程度相当大,所以分开来谈;除此之外,许多精油都有促进荷尔蒙的功效,孕妇并不适合使用,甚至要禁绝,以免造成流产。生殖系统芳香保护的方式以臀部浸泡、按摩与冲洗等方式使用精油。
男性生殖/泌尿系统
男性最常见的是膀胱炎,经常由尿道炎引发而来,一般是细菌感染较多,也有的因为尿中的结晶堆积过多引发。刚开始时可用精油清洗尿道口,洗澡时可泡澡或局部浸泡,若下腹部疼痛还可按摩下腹部。
精油只适合在轻微症状时使用,若尿液已出现血液或流脓,必须医生处方。
除此,男性中年以后容易患的是摄护腺炎、有急性与慢性之分,大部分的男性都有慢性摄护腺炎。症状是小便灼热、下腹痛、尿频等等。
使用精油:佛手柑、薰衣草、茶树、绿花白千层、柠檬、马丁香、德国洋甘菊、杜松子、尤加利、迷迭香、马郁兰、茴香、丝柏、牛膝草、百里香
基础油:葡萄籽油、甜杏仁油、杏桃仁油
膀胱炎
1、湿敷法:冷开水+德国洋甘菊5滴(必须是煮沸的水冷后)
2、浸泡法:水一盆100ml+佛手柑4滴+杜松子4滴
3、按摩法:甜杏仁油5ml+薰衣草2滴+洋甘菊1滴
摄护腺炎
按摩法:甜杏仁油10ml+薰衣草2滴+尤加利2滴+丝柏1滴
尿道炎
治疗如膀胱炎
龟头炎
抹擦:95芦荟胶5ml+德国洋甘菊2滴+百里香1滴
阴囊积水
按摩:95芦荟胶10ml+杜松子2滴+迷迭香2滴+茴香1滴
睾丸炎
按摩:95芦荟胶10ml+茶树2滴+牛膝草1滴+佛手柑1滴+丝柏1滴
阴茎疼痛/发炎
抹擦:95芦荟胶10ml+德国洋甘菊2滴+薰衣草1滴
滴虫感染
盆浴:没药5滴+佛手柑3滴
使用精油:玫瑰、伊兰伊兰、橙花、德国洋甘菊、薰衣草、乳香、没药、佛手柑、天竺葵、马丁香、欧芹、快乐鼠尾草、杜松子、茶树、丝柏、茉莉
基础油:葡萄籽油、甜杏仁油、月见草油、玫瑰籽油
阴道炎
盆浴:欧薄荷2滴+茶树4滴+百里香2滴
经前症候群(情绪不稳定)按摩:基础油10ml+玫瑰2滴+天竺葵2滴+伊兰伊兰1滴
经痛
按摩:基础油10ml+薰衣草2滴+天竺葵2滴+快乐鼠尾草1滴
经血过多
按摩:基础油10ml+佛手柑1滴+天竺葵2滴+丝柏2滴
经血过少
按摩:基础油10ml+德国洋甘菊2滴+天竺葵1滴+玫瑰2滴
按摩:基础油10ml+欧薄荷2滴+天竺葵2滴+杜松子1滴
骨盆炎
盆浴:德国洋甘菊3滴+佛手柑2滴+薰衣草4滴
阴道感染
盆浴:茶树3滴+百里香2滴+尤加利4滴
膀胱炎
女性,养颜美容,减肥,流行服饰搭配,流行发型,韩剧下载观看,网络小说盆浴:德国洋甘菊3滴+佛手柑2滴+薰衣草4滴
念珠菌感染
盆浴:百里香3滴+佛手柑2滴+茶树4滴
白带
盆浴:没药3滴+绿花白千层2滴+薰衣草3滴
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