高尔夫球

　　在碧绿如茵的草地上，头带太阳帽的运动员，奋力挥动球杆，击起一个小白球，"嗖"地一声，划过半空，落在远方一个小洞旁……这就是引人注目的高尔夫球运动。

　　1980年9月，在汉城举行的第10届亚运会上，高尔夫球首次列为亚运会比赛项目。
高尔夫球起源于苏格兰，十五世纪已盛行全国。1457年，苏格兰国王詹姆斯二世下令禁止高尔夫球活动，强制臣民参加利于御敌卫国的射箭运动。但是，这一运动仍在民间悄然进行。1491年，詹姆斯四世再度下令禁止这一活动。十八世纪高尔夫球活动传入英国，十九世纪先后传入印度、澳大利亚、新西兰、加拿大、南非、泰国和美国，该世纪末传入我国。1886年高尔夫球俱乐部于上海成立，1931年"小高尔夫球"游戏在上海盛行。同年，中国、英国和美国商人合办高尔夫球俱乐部，在南京陵园中央体育场附近开辟了高尔夫球场地。

　　第二次世界大战之后，高尔夫球运动发展很快，现已遍及世界各大洲。在海拔之下、高原之上、沙漠丛林之中，不论是严寒的北极圈，还是酷热的赤道地带，高尔夫球场到处可见。现在，全世界高尔夫球爱好者计两千多万，其中美国占一千多万。

　　国际高尔夫球大赛原来只限职业选手参加。自1865年英国公开赛以来，业余选手也获准参加国际性大赛。到目前为止，最著名的高尔夫球赛有不列颠列岛公开及业余锦标赛、美国公开赛、业余赛，职巡高尔夫球协会与斯特斯锦标赛，又称大师赛或超级高尔夫明星赛。1925年美国在纽约州举行第一次老年高尔夫球比赛之后，又出现了少年高尔夫球锦标赛。

　　1984年以来，我国与外国合资，先后在广东省珠海和北京昌平县十三陵附近建成了三个具有国际水平的高尔夫球场，并成立了中山温泉高尔夫俱乐部、珠海高尔夫俱乐部和北京国际高尔夫俱乐部。自我国实行对外开放政策以来，世界高尔夫球界以极大兴趣，注视着我国高尔夫运动的发展。除世界各大通讯社不断报道之外，日本《高尔夫杂志》绘声绘色地描述道："在古老的中国大地上，突然出现了世外桃源般的高尔夫球场"。亚洲发行量最大的高尔夫刊物《亚洲高尔夫文摘》评论说："如果中国认真开展高尔夫球运动，将同体操、乒乓球、羽毛球、跳水等项目一样，在较短时间内，中国一定会出现许多高尔夫冠军。"该刊以西班牙、美国、苏格兰大量高尔夫球星出身于"球童"（指在球场上背高尔夫球杆袋子的工人）为例，预料中国高尔夫球场上的"球童"，不久将成为未来的高尔夫球星。
高尔夫球是一项非常有趣的运动，既动脑筋，又需体力，容易引人入胜。每次击球之前，均需观察与思考，包括击球距离，选择球杆，采用的打法等。然后要靠手、臂、腰、腿、脚、眼睛等各部位协调配合去击球。打出好球之后，令人万分兴奋与激动！击球不理想甚至失败，也时有发生。初学者不能国失败气馁。打球的过程是修正和完善动作、提高判断能力的过程。随着球艺的提高，兴致会越来越高。打球主要靠击球的准确性，因此，高尔夫球是男女老少皆宜的运动，还不受身高体重的影响，即使残疾人也能打出好球。六十年代初，球星库伯体重仅60公斤；球星萨拉兹恩身高只有1．52米，弗格尔有一只残臂，竟在1954年世界强手云集的美国高尔夫球大赛中荣获冠军桂冠。据记载，残疾人中的高尔夫球高手达数千人之多。

　　高尔夫球场一般设在丘陵地带开阔、缓坡的草坪上。标准球场长5943．60米至6400．80米，宽度不定，占地面积约60公顷。球场划分为十八个大小不一、形状各异的场地，每个场地均没有开球台和球洞，十八个场地通常称为十八个洞，并依次称为第一洞、第二洞……直至第十八洞。以第一洞的开球台为起点，以设在果岭上的第十八洞为终点。关键地段没有界椿。开球台顾名思义是开球用的设在较高的一块草坪上。开球台上有两个球状标记，相距五码左右。开球线是标记之间未划出的直线。每个洞的开球台有三组远近不一的标记，作为开球线，分别设在两个或三个开球台上。离球洞最远的开球线，称为"冠军"开球线，中间开球线供一般男选手使用，最前面的开球线供女选手使用。球道紧连开球台，是通往果岭的最佳草坪的路线。落在球道上的球，易被击起。球道两侧的深草、草丛、树林叫作粗糙地带，在这里击球难度较大。场地上的沙坑、水塘、小溪是最不理想的地带，通常称为障碍物地带。果岭是经过精心修整的草坪，球能在略有起伏的场地上无阻碍地滚动。果岭上设有球洞，球洞之内有一个金属杯，直径4.25吋，4吋深，一支旗杆插在杯的中心，旗上标有球洞的顺序号码，能为远离果岭的选手指明方位。当欲击球入洞时，则先拔出旗杆。

　　打球从进入一号洞开始，依次打完十八号洞，称为一场球。每个洞的距离长短不一，近则约100码，远则达600多码。标准杆数是指将球击入洞内需要的额定击球次数。每个洞的标准杆数取决于该洞场地的大小。美国高尔夫球协会对标准杆有如下规定：男选手标准杆，250码之内的洞为三杆，251码至470码为四杆，471码以上为五杆。女选手的标准杆，210码之内为三杆，211码至400码为四杆，401码至575码为五杆，576码以上为六杆。鉴于各球场的地形、地貌不同，难易程度不一，每个洞的标准杆数可略作调整。但十八个洞标准杆的总数一般为72杆。通常，高尔夫球场设置四个3杆洞、四个5杆洞和十个4杆洞。球技娴熟的高尔夫球选手，在四杆洞的场地上，秆球时可将球击至225至250码远的球道上，第二次击球可将球击上果岭，再拨推（或称为轻击）两次，球能入洞。击球入洞的杆数与标准杆数相同，称"帕"（PAR）；低于标准杆数一杆，称"勃蒂"（BIRDIE）；低于标准杆两杆，称"伊格尔"（EAGLE）；比标准杆多一杆，称"补给"（BOGEY）。

　　高尔夫球最基本的器材是球、球杆、球座、手套和球鞋。

　　高尔夫球是一个质地坚硬、富有弹性、象乒乓球大小的实心小白球，用弹性橡皮制成，最大重量为1．62盎司。按美国规定，球的直径为1．68吋，按英国规定为1．62吋。
球杆分为杆头、杆茎、杆把三个部分。击球部位为杆头，握杆部位为杆把，连接杆头和杆把的金属杆是杆茎。杆头接触球的任斜面称杆面。杆面与地面垂线之尚的倾斜角度称为杆头冲高角。每根球杆的冲角度均不一致，角度越大，球杆的号码也就越来越大，击球越高。一般说来，球杆越长，杆头冲高角度越小，击球也就越远（专门推球滚入球洞的拨推）杆，没有杆头冲高角，不在此例）。球杆的长度与球杆的号码成反比，与杆头冲高角成反比，与击球距离成正比。

　　球杆有两种，分为木杆和铁杆。木杆按其长度分为五种型号。铁杆按其长度分为九种型号。铁杆有用途不同的三种杆：劈起杆，杆头冲高角较大，在百码之内，专打高远球；沙杆，易在沙坑中击球；拨打杆，专在果岭上击球用。各种号码的球杆击球距离见表13：表13

距离（码为单位） 100 110 120 130 140 150 160 170 180 190 200 210 220

木杆 5号 4号 3号 2号 1号

铁杆 劈起杆 9号 8号 7号 6号 5号 4号 3号 2号 1号

　　通常，击远距离球使用木杆，为使球落点准确，则使用铁杆。1号木杆的球杆最长，冲高角最小，击球有力，称作开球杆，常在四杆洞和五杆洞场地上开球使用。2号于5号木杆在良好的球道上使用。1号至3号铁杆称为长铁杆，杆长且重，击球跳高远，但不易掌握。4号至6号铁杆称中铁杆，击球较高，球落地后尚能滚动一段距离。7号至9号铁杆称作短铁杆，常在近距离和不易击球的球位上及深草中使用。9号铁杆冲高角最大，击球高，产生倒旋较大，落地后滚动较少。劈起杆是铁杆中最短的一种。打高尔夫球主要靠使用各种长短不一的球杆，控制击球距离和高度。因此，每个选手均要备有不超过14根的各种型号的一套球杆，一般包括3至4根木杆，7根铁杆、劈起杆、沙杆和拨推杆。需用哪些木杆和铁杆搭配成套，由选手本人决定。

　　打高尔夫球还必须备有几个木质或塑料的钉状的球座，一只质地柔软，手感性强的羊皮手套，一双鞋底带粗短钉的高尔夫球鞋。球座在开球时垫到适当高度，占球时无阻力。手套带在左手上，握杆时用。左撇子则要带在右手上。穿着高尔夫球鞋在草坪和沙坑内行走节省力气，击球时也能站得稳，不易滑动或跌倒。

　　美国高尔夫协会和英国圣·安德鲁皇家古代高尔夫俱乐部制定的高尔夫球规则，现已成为世界通用的基本规则。因各地高尔夫球场不同，规则不尽相同，但大同小异。现从繁杂、具体的规则中归纳如下：

1．按顺序击球

　　首先在开球台开球的队员或球队，可通过协商或抽签决定。从第一洞开始，由击球入洞使用杆数最少的队员或球队首先开球。其他队员依照一定的顺序开球。其顺序，视击球入前一个洞时第一次击球落点距洞的远近而定。离洞最远者，先击球，余类推。

2．注意安全，及时击球。

　　只有在前一选手到达安全地带时，方可击球。击球后，应径直走到自球落点处，轮到再次击球时，应立即行动，不得耽搁时间。

3．不得干扰击球者。

　　不得喧哗、随意走动、干扰和妨碍击球者视线。不能靠近击球者，以免被球杆或球碰伤。应该站在击球者的右后方。

4．不能在比赛时请教或指导

　　不能探问其他选手有关打球的技术问题。可同自己球童探讨打球技术。
5．罚杆规则

　　这是高尔夫球运动的主要规则。倘若知道在什么情况下罚杆和罚几杆，便基本上懂得了罚球规则。罚杆，即在受罚人击数总数上，根据犯规情节再加罚一至三次击球次数。受罚次数愈多，击球总数愈大，成绩愈差。违反下列规定均要罚杆：

（1）将球放在球座上至球人洞前，不得移动球位，不得触球；

（2）不得修整地面、拔草、随意移动障碍物。

发生下列情况亦要罚杆：

（1）开球时不留意将球从球座上碰落。

（2）球丢失后，五分钟内未能寻回。

（3）球出界或落入水塘内。

　　北京国际高尔夫球场的规则是，球越过球场上设置的界桩要罚杆，越过白桩罚一杆，越过黄桩罚两杆、超过红桩罚三杆。

　　团体赛和单打比赛罚杆的规定略有区别。

　　高尔夫球比赛有团体赛和单打比赛两种形式。
团体赛按洞计分。在一场比赛中，赢得洞数最多者为胜者。比对手多赢两个洞，多得两分，称作"2上"，若多得三分为"3上"，输对手三个洞，赢对手一个洞，打平一个洞，累计输了两个洞，为输了两分，称作"2下"，若输三分为"3下"。如果得分超过未打洞数，胜负见分晓，比赛即告终。例如，打完第十六洞，累计赢3分，还有两个洞未打，比赛告结束，比分3比2。3是赢分，2是不需要再打的洞数。

　　在单打比赛中，以打完一场球累计击球次数最少者为胜。如果累计击球次数相同，应延时再赛，再打一洞或数洞，直到决出胜负为止。单打比赛人数不限，少则两人，多则上百人。比赛时每个选手可同时与场上所有选手进行比赛。职业选手通常采用这种赛法。在一次比赛中，职业选手要打四场球，共72个洞。以四场球累计击球数决定胜负。

　　在友谊赛中，经常给水平较低的选手更多的打球机会，通常采取让分法，使之势均力敌，彼此全力以赴进行比赛。技术高者得"让分"少，技术低者得"让分"多。这种让分法，称扦差制。杆差是指前二十场球赛或若干场球赛中，十场或几场最佳成绩的平均杆数与标准杆数之差。例如，最佳平均杆数是90，90减去72等于18，18就是该选手杆差。此人在友谊赛中可得"让分"18分。杆差制一般设24级，也有没28或30级的。每级可得"让分"1分。业余选手均有杆差。在友谊赛中，不管初学者能否达到24级杆差，为计分方便，杆差均定为24级。比赛计分时，击数总数减杆差级数，等于应得分数。例如，杆差18级选手击球总数为92杆，该选手得分为92减去18等于74，他比10级杆差选手击球总数85杆（得分数为85减去10等于75）少一杆。比赛结果，杆差18级选手获胜。

　　杆差数高的选手得"让分"多，说明技术水平不高。所以，随着球艺的提高，一般业余选手不愿意多得这种让分，以便晋级，表明水平已经提高。选手能否晋级或晋几级，均由该选手所在高尔夫俱乐部执行委员会评定。

　　职业高尔夫球选手水平很高。他们打完十八个洞的成绩，经常比标准杆少几杆。这些人没有杆差问题。若有杆差，也是零。

　　下面谈谈击球的要领，分握杆、球位、脚位、振杆四个方面来讲。

　　握杆：握杆方法十分重要。合乎握杆要领，是振杆击球的关健。两手握杆要牢，不宜太紧，不能妨碍手腕灵活转动，以便控制杆面方向和确保杆头运行时得到最大速度。这时击球瞬间的冲击力和控制方向至关重要。握杆有三种方法：重叠式、交插式和并列式。采用重叠式握杆法者较多。

　　球位（或称挨球式）球位指握杆站好之后位于两脚前方的球与两脚间的距离。通常，球位应在偏左脚方向的位置，使用长杆击远距离球，两脚略宽于肩，球位靠左脚近些。使用短杆击近距离球，两脚略窄于肩，球位靠近两脚间的中心点。使用最短的9号铁杆，球位几乎在两脚间的中心点上。

　　脚位（或称准备击球姿势）分为正脚位、闭脚位和开脚位三种。

　　正脚位指两脚尖连线与准备击球的路线平行的脚位。若全力击球，无论使用何种球杆，均可采用正脚位。闭脚位指右脚稍向后撤，常在开球和球道上击球时采用。若左脚稍微后撤则称为开脚位，往往是用短铁杆击球时采用。无论采用哪种脚位，右脚与击球方向应为直角，左脚与击球方向应为45°角。

　　振杆：振杆指挥杆击球的全套动作，主要包括上振、下振和跟杆三个动作。在完成上振和下振击球时以及跟杆的初期阶段，力求做到头部不动，以头部为轴心，转动身体。切忌身体左右摆动。左臂用力。右臂不用力，仅起控制方向作用。击球后，一定要继续用力将杆送出，也就是要有跟杆动作。上振时，身体重心从两脚间逐渐移至右脚内侧。下振击球时，重心从右脚内侧又移到左脚，头部注意在球位后面，以便准确地击球。力求击球后恢复上振前准备击球的姿势。

　　此外，在100码内的距离时，为了比较准确地把球送上果岭，应通过反复练习，注意体会和掌握劈起球（倒旋性强的高吊球）和起波球（倒旋性弱，球落地后可滚上果岭），以及掌握在果岭上拨推球技术（使用拨打杆，轻击球入洞）。

　　打高尔夫球虽没有特定战术和固定模式可供遵循，但是，优秀选手们有三条共同的经验可供参考。一要放松，不要紧张；二要善于用脑，勤于琢磨；三要注意"安全第一"，不凭侥幸。要想取得优异成绩，在打球过程中，始终要认真考虑，如何以最少击球数打完十八个洞。为此，首先要在苦练的基础上，对自己使用各种球杆击球的距离做到心中有数。其次要熟悉比赛场地，了解场地设置、球道走向、果岭方位、各种障碍物的位置，甚至打球当天果岭面上草的长短、湿度、风向等。果岭面草长，球滚动得慢。草坪湿度大，也会影响球的滚动速度。风向会影响球在行进间的走向。再者，根据击球距离和球落点周围地形，决定使用哪根球杆，采用什么打法，以利于下次击球。所谓"安全第一"，则强调不要有侥幸心里。若靠侥幸，往往会使球击出界外、落水或碰到树干弹到难以想象的困难落点。例如在树林中击球，有时需要牺牲一杆，把球轻击到易于下次击球的球道上，然后再继续击球。又如，180米正前方有个水塘。击球时宁可将球击到160米处，也不要冒险，企图把球击过水塘。因为在这种情况下，心情易紧张，用力过猛，击球动作容易变形，结果事与愿违，致球落水。

　　一般来说，长距洞较容易打，要争取打出低于该洞标准杆的好成绩。短距洞周围一般障碍物多，要力争一杆击球上果岭。在果岭面上，要细心观察、分析果岭面上坡面走向、草生长方向，疏密情况和干湿程度，争取两杆把球打入洞内。为了打入每一个洞，要设计好入每一洞的方案，用多少杆、每杆怎样打、落点在什么地方等，都要事先有设想，按既定的方案去执行。因此，要慎重对待每一杆球。只要认真又不紧张，就能取得好成绩。
高尔夫球是一项新兴的体育运动。入门不难，只要反复练习，细心琢磨，认真体会，勤于实践，就可以较快地提高技术水平。