大家好，我是一名有着10年经验 的中医育儿师，同时也是一名两个孩子的妈妈。从今天开始，我会坚持每日给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区，要是有什么不懂的，都可以问的啊~
俗话说，咳在儿身上，疼在父母身。近来收到一位文文妈的来信：“我家孩子3岁了，因为受了点寒，开始频频出现流鼻涕，打喷嚏，咳嗽，拉肚子等一串的症状，真的是急的我呀！吃药吃药不管用，打针孩子哭得哇哇叫~做妈妈 的我真是内心煎熬呀！”
看完信息以后，立马安慰了下文文妈妈，并且咨询了下文文最近的喂养情况，大便情况，睡觉习惯等，就敢肯定文文是因为晚上踢被子受凉引起的症状。于是，我马上把盆友圈反馈最好的一个食疗方发给了文文妈，让她回去做着给孩子吃~
当然，今天呢，也把这个方推荐给大家啊！希望有所帮助啊！
第一步：把鸡蛋打碎放进碗里面，不要搅拌哦！
第二步：把白糖均匀的撒在碗里面
第三步：锅里面放些水，然后把碗拿到锅里面去蒸
第四步：大约蒸个5分多钟的样子，看鸡蛋熟了之后就可以拿出来吃啦，一定要趁热吃掉哦！
只要是感冒引起的咳嗽，同时伴有喉咙痛、鼻子干、嗓子干，或是有黄痰的，都可以吃白糖蒸鸡蛋。如果是感冒后，感觉全身发冷，每天都冷，鼻子留清清的鼻涕，后背发寒，那就改用红糖蒸鸡蛋。
此方法男女老少通用，儿童、老人、男人、女性经期、孕期都可以吃。若是刚感冒，吃一次雪里藏珠（白糖蒸鸡蛋），就可以预防感冒发展到咳嗽。若是刚咳嗽，连续吃三天基本能好。
做中医育儿十几年的时间，每当有妈妈来问我孩子病症的时候我都会推荐食疗方，用食疗方调理好的没有上万也有上千了，都是些简单易做的东西，材料也都厨房市场会备着的。
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