想推迟老花眼 请做“眼部伸展运动”

    视线离不开智能手机和电脑显示屏的现代人，很早就会老花眼。有些人甚至从40岁前后就开始患上老花眼。我们眼睛的晶状体相当于照相机镜头，在看近处时会变厚，看远处时会变薄，通过这种调节使物体得以清晰成像。当柔软的晶状体失去弹性而无法很好地调节厚度时，就会患上老花眼。看不清楚近处的字和物体，眼睛变得僵硬、酸痛或者经常流泪。

    想推迟老花眼，需要经常让疲劳的眼睛得到休息。看智能手机或电脑画面时，有意识地经常眨眼，每隔10-20分钟就看一次远处，让眼睛休息一下。此外，休息时闭上眼睛后再用力睁大，上下左右转动眼球，进行这种“眼部伸展运动”效果很好。要避免过多暴露在紫外线里或吸烟，经常喝水也是推迟老花眼的方法。

    老花眼一般使用老花镜进行矫正，也有激光手术矫正。尤其是针对晶状体本身浑浊导致视线像蒙上雾气一般模糊的白内障和老花眼，已经开发出了一次性解决这两种眼部问题的手术方法。首尔圣母医院眼科教授朱天基说：“用特殊镜片替代老化的晶状体等，手术方法多种多样。”