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抖腿好处多
wdcwr
>《方法》
2016.06.15
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习惯性下肢抖动摇晃对人体健康有益,其理由是:这种动作能促进下肢血液循环,维持并增强肌肉关节的活力。抖动摇晃动作在肌肉伸缩的同时,还促进了下肢血液回流,防止了肢体血栓和静脉曲张的形成。这种习惯性动作并非来自大脑皮层中枢神经的指令,因此它并不能干扰、影响当时所从事的活动。当人困乏欲睡时,下肢抖动还能抵消一部分疲劳。
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