说说心意拳的公鸡步和母鸡步

 很多人知道心意拳鸡步是基础，但鸡步的学问也很大，我师叔张志勇传下公鸡步和母公步。他是我师爷李行功的关门弟子，功夫最为全面，下面转一篇文章，说说我师叔张志勇传下的鸡步。他也将这几个步法教了我。我转一篇的他弟子写的文章

说说心意拳的公鸡步和母鸡步

作者@醉里桂花江南

今天正值中秋节，在家闲来无事，发个贴子激励自己一下。
我跟着张志勇师傅学拳有一段时间了，也经常来本吧看，看到有高手发表练拳和技击感想，很羡慕他们，把他们当目标激励自己，张志勇师傅是李行功的关门弟子，最近我师爷让他好好教我们，替他把心意拳发扬光大，如果练不好，就丢他的人了。
我说公鸡步母鸡步，可能很多朋友会感觉陌生，大家都知道心意拳有鸡步，没想到会有公母之分，呵呵，大家不要着急，听我慢慢道来。
我一直在学鸡步，我师傅也非常重视，经常跟我们说鸡步是心意拳的基础，没鸡步心意拳的蹿劲、束展劲很难找。人的腿像炮架，上身是炮，技击时能够随心所欲地拉近与敌人的距离，并且炮架也能打人，刮地风、卷地风就是。
前几天一师兄来看我师傅，他经常跟人实战，但他说跟动手，对方一逃跑他追不上，他知道心意有追法，想让我师傅教，我师傅看过他的东西后说他蹿劲非常大，通过走鸡步蹿劲练出来了，但跟人动手追不上人，说明身法步法还不够快。我师傅让他继续练鸡步，教了他调鸡步和鸡别步。
吃饭时我师兄说他的鸡步是找朋友串的，他师傅没教他。但他才学时每天要走一个小时以上。他知道我师傅重视鸡步，所以要让我师傅帮他调架子。他奇怪北京宋门其他师叔伯为什么不重视鸡步，有些师弟师侄找他学东西，他教鸡步，他们的师傅还不高兴，说北京宋门不走鸡步。他说没鸡步就没虎扑的蹿劲，也体现不出内三合的冷劲，威力会大减。但他说过几次没人重视，他也不愿意再把宝贝当垃圾教人了。
我师傅说他跟李行功学拳的时候，一板一眼的走鸡步，一点也不敢马虎，其他师叔伯也是，我师傅张志勇是李行功的关门弟子，跟李行功时间最长，全面继承了李行功的功夫。大家也知道一般开门弟子比较能打，关门弟子东西最全，我师傅就承担了全面继承李行功功夫的责任。李行功教的心意拳，他练的不敢走样。虽然李师爷可能后来开门收了其他弟子，但我师傅是跟他时间最长的一位弟子，只把我师傅当关门弟子教的。
除了李行功的东西他还有刘福田的东西。
刘福田是李行功的妹夫，刘福田师爷经常来看李行功，每次来都住张志勇师叔家，他和李行功每夜都盯着张志勇练拳，张师傅说那段时间是最痛苦的时候，两个师傅盯他一个，连偷懒的机会都没有。但也正是这些日子，让他的功夫全面发展起来。
前段时间在网上看了有人介绍宋门调鸡步，说这是群战用的东西，可以360度调换身形应敌，我师傅教鸡步时把调鸡步融合到鸡步中教了，不过张师傅非常强调鸡别步。这是一个打法身法步法全部融合到一起的东西。
我师傅常把普通鸡步叫公鸡步，把鸡别步叫母鸡步。他说公鸡步母鸡步是俗称，鸡步鸡别步是内部称呼。
我在网上看很多支派的鸡步，在《陶正华心意拳》贴子中也看到了鸡别步，可能他们不这么叫。尚学礼一派的许多东西和我们很像。张志勇师傅说，可能袁凤仪祖师爷教了尚学礼和宋国宾鸡别步。
我才练母鸡步，别说走好了，连站都站不稳，膝盖、腰胯拧的厉害。脚不动，身子瞬间转了180度练鸡别步忽左忽右忽前忽后，同时还得练上身顾打，上身可以是猫洗脸，也可以是虎抱头，还可以有其他技击手法，练久了能够同时转身上下齐打，应对前后左右之敌就轻松多了，但刚走时自己能把自己别倒，鸡别步这个名字太贴切了，我把自己别倒好几回，
我师傅把鸡步和鸡别步串起来走，身法极快，跟他动手锁不住他的角度，就和《逝去的武林》里说的薛颠一样。