中医必须读！想学真东西吗？

                 （北京德心艾山西太原养生基地祝福所有人平安健康）

仔细阅读：

人之生，肾为始、脾为次，生下来以后是后天的脾决定了气的多少，脾胃，所以我们要养气，从养气的角度上，我们重点要抓住脾胃，他是我们生命的中心，既然他是中心，我们养气的角度来讲通过哪儿来养呢，也是通过这个中心来养，来补充，来给我们身体补气打气，当气足了，那么他的四相运转的规律就正常了。
              但是我们要知道，当气一虚了，他的规律失调了，不是说你气足了，这个规律就正常了，你也需要把运转的规律进行调节，再跟大家明确一下，四相的调节，其实就是来调节阴阳表里寒热虚实，这是纲领，我们说八纲辨证，纲就是纲领，身体失调就是这个纲失调了，我们通过调理四相把寒热虚实，就是把总纲调正，就是把总阀门握紧。
    我们讲了，升给我们带来了什么，谁对照着升，是我们的肝，肝的作用是升发全身之气，不是肝就是肝气，不要这么想，人是个整体，也就是说肝是我们全身整个一气生发的开关，这么去想就对了，他非常重要，大家不要一说肝气就认为这就是个肝，中医讲的肝不是拉开肚子这个肝，更确切一点说，我们用木来代表，木气代表我们全身的生发之机，他是一个开关，他有什么作用呢，他能把我们身体沉积在底下的能量启发起来，调动出来，当你的能量升发不够的时候，一定要通过这个木对应着我们的肝，对应我们的胆，对应我们肝胆之气来调节，疏肝立肝强肝，刺激，你有瘀就刺激，虚就补充，就能够把我们全身气机就往上走，整个大地之气身体之气就往上升，萎靡不振的人要舒肝，身体寒凉的人要舒肝，气机不足的人要舒肝，要把肝的通道打开，让肝干嘛呢，就像我们老家过去吃水，要去井里提水，往上提，水在哪里呢，水不在天上，在地下，所以叫井，井里有泉，我们看我们身体，肾经从涌泉开始，肾中生水，水中生肝，所以我们肝气舒达以后，通过对肝的调节，就能把肾中的水提起来，我们每天早上起来要从井中提水，就是这个道理，如果人体气机不够，生发之机不够，总是困倦，怎么办呢，底下灸一下太冲，上面灸一下肩井，这个人马上就精神了，瘀滞的气机就开了，这就是木的作用，金木水火土，这就是木的作用，大家永远要记住，记住这个纲领，不要从枝末上想，我们没有那个时间，学那些枝末的东西要很多年时间，抓住纲领了，大道永远是至简的，我们把纲领抓住以后，要干嘛呢，拿出更多时间练功夫，在功夫上下手，花更多的时间练功夫，记住人是个整体，就抓住这五个开关就够了，下手有功夫，到位，这是木，木代表生，这个生，不光生你的身体，天地之气也是靠春天的木气，大地的温才得以升，这就是天地相应，我们这样去认知他，这样去学习我们中医的五行，一气四相，那你就抓住纲领了，说我胸闷气短，没关系，我让你气升起来啊，为什么很多人由于我们透支过度，气不够用、憋闷，这是怎么回事，就是生发之气不够了，靠谁呢，靠舒肝，那么我们明白他的作用，就是把能量生发起来，好了，为什么他生发不起来呢，为什么我们总是属于虚证，滞证呢，为什么升发不起来，是能量不够了，我们要想想，我们全身的能量藏在哪里呢，在肾中，肾是水，地球上哪里的水最多呢，为什么海洋里面水最多，这是个很大的问题，我们学中医不要啃书本，我们要把它灵活，大家想想，海洋的水为什么最多，因为他虚，他凹，只有凹进去，越虚凹，他承载的越多，存的水越多，如果是平地他还能存水吗？全流走了，这就是什么呢，能沉下去的东西他就能够收藏，所以水是代表着闭藏的意思，他闭藏的是什么呢，是我们身体所有的能量，全在这里，透过这个东西可以看出中国人的智慧，我们为什么能量总是消耗呢，因为我们不懂得收，从哪里收呢，不是从肾中收，是从我们的心上收，我们心思要学会沉，现代人的心思太多了太复杂了，绞尽脑汁的做事情，我们没有真正的，我们每天打坐吗每天你静心吗每天空吗，躺在床上睡觉了，睡觉之前还在想工作想事业甚至想学术性的东西，我不想，我这人就这点好，我从来不把一个事情搁在脑子里存着他，想过了就扔掉，所以目前来讲我啥也没有，让我总结个东西我现在都是没有，晚上躺下琢磨琢磨事情没有这个习惯，我很羡慕晚上能思考工作的人，看人家事情做多好，井井有条，我想起来就做，想不起来就放着，这就形成了我个人的习性，这个习性好不好，看站在哪个角度说，站在这个角度说，好，没心没肺，站在事业的角度说这个人做不成大事，拖拖拉拉，所以大家要知道，这个肝这个木要升发，这是他的功能，但是呢他得有东西才能升，没东西怎么能升呢，所以我们要学会藏，这个藏不是简单的事情，什么叫养生呢，养生就是叫你学会藏起来，怎么藏呢，那么我们要知道自己怎么消耗的，如果我们总是一团火，总是向外消，尤其是动神，有句话叫百事扰其心，万事劳其形，有动皆有耗，所耗皆是阳，我们身心一动都在消耗，我们现代的社会，这个快速的社会，我们要学会干嘛，每天给自己留出最少二十分钟的时间，清除这一天的东西，很简单，你没有二十分钟拿出十分钟时间，这个十分钟时间是属于肾的，让所有东西都流向凹的地方，为什么要凹呢，所有水都要向他流，大地所有水都向海洋流，有了海洋以后，气才能生发，天地之气就是这么来的，我们人也是这样，所以我们要强化我们肾的功能，肾的功能是干嘛，就是把能量要收回来，收回来以后还要闭住藏住，你们要清楚肾他只是收的作用，收的是什么，是气，他从哪里收呢，肾的作用是水，他是收回来把水收到这里藏起来，然后让肝提上去，五脏大家记住，这四相只有一个功能，肝是往上提，肾是收起来，从哪里收呢，从肺收，因为他要从肺那里要，肺是金，金生水，肺金的作用是往下收的，他收下来肾才能藏的住，肺把天地所有包括人的能量往下拉，往下转，他非常重要，他跟肝的作用，肝往上，他是往下，往下是降阴，往上是升阳，阳是气阴是水，阳是火阴是水，这是肺的功劳，所以多火之人，火气大要靠肺把他转换成阴变成水，引下来，所有气盛的人多火的人燥的人，都要强化肺，通过肺把能量转下来，这是他的功能，也是他的职责，这是肺，他收谁呢，从哪里来收能量呢，是从心上收，因为心就是能量，因为肝把气传到心那里，心的作用是‘作用’，我们活着靠什么呢，我们所有的行为靠谁，所有的运动靠谁，靠心，心是运动，肾是休息，大家一定要相信心的力量，但是我们用心用力过了，原来是一个火，现在变成三火，今天早晨起来，我们出来，出来我一眼就知道从这里走，但是我心念转的很快，我看到树的小嫩叶很舒服，我看着就走过去了，一看出不去，我们又折回来，我们乐了一下，我就跟他说，看这是什么力量，啪生出来这是绿树的念头，前面那个念头丢掉了，被这个念头带着身体去运动去了，所以我们要相信心，心就是作用，我们所有行为，我们身体所有的运动就是靠心的指使，所以如果不把心制服我们就会失调，肺的作用是把心的能量转下来，这四相就是一个轮回，我们刚才给大家演示的是倒推，不是顺着走，是逆着走，这四相大家一定要记住，他的功能，升的功能是木来代替，降的功能是肺来主管，肺的作用是让气休息再重新升发，肝的作用是把气拉上去，让心来作用，肝把气放在上面让气运动，肺把气带下来让气休息储藏，这里储藏好了上面才能运动，这能下来这才能储藏，气的运转的关系就是这样，大家看看四相这四个功能，他们都在传递运作着我们人体最重要的物质：气。气，谁主气，气的根源在哪里，在我们脾胃，清楚这个重要，一气的重要了吧，气从哪里来，四相的功能我们知道了，升是干这个的，降是干这个的，肾是干这个的，心是干这个的，他们绕来绕去这个气是从哪里来的呢，是中间生。只有中间才能生化出这个气血，所以我们一定要养我们的中间，多调，没事多灸一灸中脘足三里，这是养生的秘诀，我呢又给大家讲了一下，一气四相给大家归纳了一下。借着这个，我再把一气四相，这一气是中间，四相是上下左右，加在一起是五个。我把这五个，大家记住，中间的作用是生气的地方，木是升气的，肺是降气的，心是运动消耗的，肾是收藏的，脾是运化的、生化气血的，把这几个功能搞清楚，然后我再把这几个东西之间的相互关系给大家讲一下。明白这个道理以后，我们在运用这五个的关系，在调节他们的时候，你会更上一层楼。
                                  德心艾