文/田科武
孩子在成长过程中，需要来自父母双方持续的关注。家长的关注满足了孩子的情感需求，让孩子觉得自己重要，有助于提升孩子的自信心。
有人问，最好的关注是什么？答案不言自明：是陪伴。陪伴意味着一起打发时光，意味着把时间和精力花在孩子身上，意味着关注并满足孩子的各种需求，意味着孩子比其他别的什么都重要。
但是，父母长时间整天陪伴孩子，那是不可能的。一方面，父母需要工作，有了工作，一家人才有的吃有的穿，才能满足包括孩子在内的所有人的需求；另一方面，孩子总会长大，孩子会上幼儿园、上小学、上中学。当孩子的生活重心已经不在家庭的时候，家长即使想整天陪伴孩子也是不可能的。换言之，总有一天，陪伴不能成为父母关注孩子的主要方式。
在不能陪伴孩子、没有足够时间陪伴孩子的情况下，有效的亲子沟通就显得十分重要。甚至可以说，在孩子年龄大些以后，有效的亲子沟通是创造和谐关爱的家庭氛围、维护健康有益的亲子关系、满足孩子的情感需求最为重要的因素之一。
有效的亲子沟通取决于什么？时间吗？许多父母这样认为，并且常常因为自己没有足够的时间与孩子沟通而感到自责。但是，育儿专家指出，亲子沟通的有效性，主要不取决于时间的长度，而取决于沟通的质量。美国儿童心理学家克莱尔·霍尔西博士于2013年完成了一项有关亲子沟通的大型调查。调查结束后，霍尔西博士说：如果父母会问问题，每天只用12分钟就可以和孩子沟通得很充分。
我们得承认，在现实生活中，许多孩子上了学之后，特别是上了中学之后，就不愿意和家长交流了。对于家长提出的问题，孩子们要么不愿意回答，要么以极为简单的“是”或“不是”予以应对。等大人再问，孩子就会缄默不言，或者火冒三丈，搞得大人、孩子都很沮丧。
出现这样的情况，通常是因为大人的问题，特别是大人的问话方式出现了问题。一个不会问问题的家长，容易把关心孩子的交流变成赤裸裸的审讯，而没有哪个孩子是愿意接受大人的审讯的。还有一些家长目的性太强，问话的内容直接暴露了家长的担心，这会让孩子存有很大的戒心，通常也不容易打开孩子的心扉。当然，家长不善于倾听孩子、听到不好的方面喜欢训斥孩子，也是孩子不愿意与大人交流的原因。
那么，真正的问题来了：要想打开孩子的心扉、启动与孩子的有效沟通、了解孩子一天的状况，家长该问什么样的问题呢？
2013年，霍尔西博士与无蔗糖果汁饮料Ribena Plus的生产商一起，完成了这次有关亲子沟通的调查。霍尔西博士说，“没有人比父母本人对自己的教养技巧要求更严的了，但是，这项调查表明，其实父母们没有必要对自己如此严苛。”“对于要工作的父母来说，同时应对肩上的那么多责任是很困难的。做父母的似乎都会感到愧疚，其实完全没有这个必要。”“采用一些聪明的策略，诸如做些准备、提出一些开放性问题——比如‘跟我说说今天最开心的事情是什么？’，这样，父母可以减少为家务和工作担忧的时间，花更多时间了解孩子一天的状况。”
以下是霍尔西博士向家长们推荐的十个开放性问题，用以了解孩子们一天过得怎么样。你不妨也试一试，看看这样的问题对于改进亲子沟通有没有什么效果。
针对3到4岁的孩子:
——你今天玩什么玩具了？
——妈妈和老师谁的个子更高？
——给我说说你今天玩的最好玩的游戏是什么……
针对4到8岁的孩子:
——你课间休息的时候都做了些什么？能表演一下吗？
——给你3次机会，猜猜我今天都做了些什么！
——你今天微笑了多少次？什么让你大笑了？
针对8到14岁的孩子:
——我有一个特别好玩的故事要告诉你，但是作为交换，你也得给我讲一个……你先来吧！
——跟我说说你们学校的八卦，我洗耳恭听。
——现在你在做什么科学项目？我能帮上忙吗？
——本周你和朋友们打算到什么地方玩？
联系客服
