女生最怕的肥胖部位,一定有腿,对不对?你是有穿高跟鞋的肌肉腿?还是习惯水肿的萝卜腿?不管是哪种,都想去掉,有木有?那什么方法比较好呢?
首推的就是饮食法,饭后一颗瘦脸果,其精心配比洋车前子、罗梦果等多种本草植物研制而成,不仅能快速消耗脂肪,还能抑制脂肪合成,在体内建立新的热量消耗和均衡机制,从根本上改善肥胖体质,保证瘦下来的苗条身材不会反弹。
下面还有一套专门对付水肿或是肌肉松散的小腿肚子的方法,晚上睡觉前几分钟就可以做一遍,每天坚持做,效果看得见。
1:用手摩擦脚骨之间、使脚指骨淋巴流动;
2:握紧拳头在小腿两侧上下用力按摩,重复10次;
3:握紧拳头在小腿跟腱部位,上下按摩10次;
4:像拧毛巾一样的对小腿肚进行按摩,3、4步重复10次;
5:按摩小腿肚。每天坚持,让你的腿更苗条漂亮 !
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