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养生神仙粥!居家常备的好东西哦!
吾行的天涯
>《中医养生》
2015.12.17
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材料:
大葱白四根,高粱米100克,生姜10片,白糖适量,食醋少许。
做法:
先将高粱米与生姜一起煮至米熟,再加葱白、白糖煮十余分钟,然后倒入食醋稍煮即成。
功效:
此粥具有
解表散寒、和胃补中
的功效。适用于
风寒感冒,头痛鼻塞,身热无汗,面目浮肿,消化不良
等病症。
一般不管是风寒还是风热感冒,此粥都可用,而且,一用即灵,因此名字神仙粥。这比麻黄汤,桂枝汤都要平稳安全,是居家常备的神方。(我的经验,没有高粱米,用大米或者小米代替都可以,不必拘泥)
仅供参考,读者自鉴!
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