爸爸妈妈都希望自己的宝宝能够高大一些，若想达成这个心愿，就必须在宝宝3岁时给予科学的养育，以促进他们骨骼的发育与成长！
李女士是一位身高只有1.5米的女人，她一直都想找一个“海拔”1.8米的男朋友，以弥补自己身高上的不足，然而，她的丈夫只有175米。因此，刚刚结婚，她就非常担心宝宝的身高问题，当她怀孕以后，便非常注重自己的营养补充，自从小杰杰出世一来，她更是千方百计为宝宝补充营养。
尽管李女士按照科学的方式去喂养小杰杰，但是已经2岁多的他，却看起来明显比同龄人矮小得多，忧心忡忡的李女士赶紧带着宝宝去了医院。专家指出，宝宝的身高完全正常，他们的增长取决于3岁左右。面对医生“一切正常”的检查报告，李女士依然不放心，她开始每隔几个月，就为杰杰量一次身高，望着丝毫没有上升趋势的红线，她常常担心得整夜睡不着觉。
但是，让李女士意想不到的是，杰杰3岁以后，那条红色的身高线，竟然奇迹般地开始上升了，为了能够更好地帮助宝宝长高，她继续四处寻找科学的营养方案，每天变着花样地给宝宝准备食物。与此同时，她还经常询问医生的建议，给予宝宝适量的运动，以及保证宝宝的睡眠质量。在妈妈的精心照料之下，现在，杰杰的身高已经超过了那些小伙伴了！
看着小杰杰一天一天长高，李女士终于放下了自己心里的大石头，此时此刻，她不得不相信宝宝的身高增长，真的取决于3岁这个重要阶段！
相信，几乎每一个爸爸妈妈，都有定期为宝宝量身高的习惯，望着那条红色的身高线一点一点往上提升，我们的内心充满了喜悦。父母都知道，随着时间一天一天地过去，自己怀里的小宝宝一点点长高，慢慢长成少年、青年。然而，对于宝宝是怎样长高的，我们常常都一无所知。
据科学研究发现，婴幼儿时期、青春期，是人体长高的两个高峰期。
人们从出生至成年体格的长成，其生长速度都不是匀速的，出生至2岁时一共长高28厘米，在4个月以前、5～12个月、1～2岁这三个年龄段，各完成其中的1／3，2岁以前的营养，对宝宝生长的影响远远超过了遗传因素，并且年龄越小的宝宝越是如此。
2岁以后至青春期之前，宝宝每年会匀速长高5～7厘米，直至青春期第二次加速。换句话说，一个身高为170厘米的成人，其身高的1／3以上是在出生至2岁形成的。所以，3岁前如果受到营养、疾病或药物等有害因素的影响，对宝宝身高的损害将大大超过3岁以后的损害。
由此可见，宝宝身高的增长取决于3岁以前，如果希望自己的宝宝长大以后能
够高大，那么，爸爸妈妈就必须抓住这个重要阶段，给予他们科学的喂养！
对于宝宝而言，无论从大脑发育、智力开发、性格培养等方面，还是从其他方面来说，3岁都是宝宝一生中最重要的时期之一，尤其对于爸爸妈妈们比较关心的身体增长问题，一定要抓住宝宝3岁这个长高的黄金时期。俗语有云：知己知彼，才能百战不殆。我们首先要了解影响身高的因素，才能够做到对症下药，一般来说，主要有以下六种：
营养保健
虽然遗传因素跟身高有一定的联系，但却并非是决定宝宝身高的唯一标准，其中，营养的重要性就不容忽视。一个宝宝在成长过程中，如果得不到全面均衡的营养保障，那么，他们正常的身体发育就会受到限制，严重的话，还会导致发育不良。所以，爸爸妈妈一定要在营养供给上做到及时和多样化，以保证宝宝能获得充足的营养，从而满足他们身体生长发育的需求。
生理疾病
有些宝宝一生下来就伴随有某些疾病，尤其是早产儿常常会体弱多病，这些疾病如果得不到及时的控制和治疗，就很有可能会影响宝宝的正常生长与发育，爸爸妈妈应注意这些可能影响宝宝身高的疾病：肝肾功能不良、胃肠功能紊乱、食物过敏、呼吸道疾病等。
药物副作用
常言道：“是药三分毒。”虽然药物可以对疾病起到一定的治疗效果，然而，经常性或不正确的药物使用，也会产生一定的副作用，从而影响宝宝的生长发育，例如在治疗ADHD疾病的过程中所用的利他林，已被医学界确认对宝宝发育有阻碍作用。因此，父母在宝宝的成长过程中，尽量少用药物治疗，在万不得已需用药物的情况下，应在医生的指导下谨慎选择药物种类和使用剂量。
体育锻炼
常规的体育锻炼，能够促进宝宝的骨骼和肌肉发育，从而加快他们的身体生长。然而，作为父母的我们，一定要意识到，并不是所有的体育锻炼，都能够起到促进宝宝身体发育的功效。很多我们非常熟悉的运动，不但不利于宝宝的成长，反而还会大大损害宝宝的正常发育，如高难度的体操、杂技、摔跤和举重等活动，都很有可能对宝宝柔嫩的骨骼造成伤害，甚至导致畸形。
睡眠质量
经过科学家大量的试验调查表明，大约有70％～80％的生长激素是在睡眠中分泌并发挥作用的。换句话说，即睡眠对于宝宝的身高增长也至关重要。所以，保证宝宝睡眠的时间和质量，是每一个爸爸或妈妈都必须做到的，因为其对于宝宝的生长发育极其重要。
情绪影响
情感忽视和过度的紧张、焦虑，都会阻碍宝宝身体的发育。一个生长在充满爱和快乐家庭中的宝宝，与一个生活在混乱、压抑、恐惧的环境中的宝宝相比，前者更容易最大程度激发其内在的生长潜能，可以说，情绪因素对宝宝身体发育的影响，与食物为宝宝提供的营养同等重要。
只要爸爸妈妈从以上六个方面入手，就可以让自己的宝宝越长越高了！
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