人有喜、怒、哀、悲、恐，这些情绪我们每时每刻都或多或少、或强或弱的体验着。这些情绪和情感伴随着大脑的认识和意志过程产生并发展。这些心理牲表达在心理活动的动力上，也同时会表现在每一个人的能力和人格里面。
*能力：老天爷送你的人生工具
能力是指一个人顺利、有效地完成某些活动所必备的心理基础，也称为你天生带来的心理工具。比如绘画的能力就包括着视觉的审美感，注意的强度，记忆力，以及手的灵活性和大脑的想象能力等。如果没有这些基本的心理条件，绘画这一个动作我们将很难完成。又比如说画画这件事情，或者唱歌，这些动作要求的能力是有一定的特征组合性的，而这些心理特征的组合，本身又和人自身的遗传、成长背景等有高相关。所以说，能力是上天送给每一个都不一样的礼物，我们用这些礼物(gift）来去完成我们的人生的探索。
*气质：脾气天生不一样
脾气和秉性本身也是人的心理活动动力特征的总和。有的人天生就急一点，有得人天生比较温顺一点，有的人活泼好动，有的人沉默寡言。去观察妇产科刚刚出生的婴儿，我们就可以发现这个特别的一件事情，就是孩子们从母腹里面出来以后，自然就形成了自己的特点，有的哭声极其响亮，有的会主动抢奶吃，有的则表现出忧郁王子的气质。这些我们叫做“体液说”里典型的气质类型：多血质、粘液质、胆汁质、抑郁质。在心理学上，气质类型是先天的。杜月笙说过“一等人，有本事，没脾气；二等人，有本事，有脾气； 三等人，没本事，有脾气。“所以，这里面的脾气表现，却也可以通过后天的学习来稍作改变，如果修养够到位，甚至也真得出现“变化气质”的状况。
*性格：因为你是你自己
性格主要表现为人对事物的特定的态度，以及与之相应的行为方式。我们可以看到有的人服务性比较高，有的人考虑自己比较多，有的人做什么事情都比较积极开放，有的人做什么事情容易先考虑风险 ，有的坚持到”虽千万人非之而不阻“，有的人顺势而为，奉行“良禽择木而栖”，这些没有好坏对错，但是却因为我们的这些表现，逐渐使我们成为我们自己。这些就是性格，也称为人的个性。
随着时间的流逝，人的心理也会根据外面的环境而发生内在的化学反应，我们开始逐渐学会反思，这在心理学上叫做自省力。通过自省，逐渐调整我们和周围人的关系，逐渐改变自己的某内内在特征，以更加和谐地适应外在的生活。
作者：上海活泉心理咨询中心 杨彩莲
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