“包治百病”的大包穴

说大包穴能包治百病有些夸张，当然是为了提醒大包穴的重要性，大包是脾经上重要穴位，位于极泉穴下6寸处。

大包穴能将血气直接浇注到脾脏中，能修复脾脏和胰腺功能。但凡是扭伤，包括胸膜损伤，用手掌去揉大包穴，都可以慢慢修复改善。

胸胁胀闷，肋部疼痛，心肺功能不足咳喘问题，每天揉大包穴，都可以调节。

大包穴能预防肺癌和胰腺癌。同时大包还有一层意义，就是消除包块，我之前介绍，用手掌压住大包穴，向膻中穴方向推揉，可以调理乳腺肿块和乳腺纤维瘤。但凡是关节不利，关节疼痛，坚持揉大包穴都能有效改善。大包穴也能养人，体质差的人群，坚持揉大包穴，可以强健体质。

揉大包穴，有一个小窍门，用手掌或者拳头压住双侧大包穴，做垫脚后跟动作，可以刺激脾经气血循环，做完了觉得腿脚发热就是对了。