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火行养生(四)| 少冲医生讲述
火行人的辨别与基本养生概述
火行人的辨别与特点

  火对应夏天,阳光炽热,奔放,照耀一切之感。火给人以热烈、喜悦、喜庆、开放、热情之感。火行人有雷锋的感觉,只想对别人好,不需要同情。火行人的价值感来自于被接受了多少爱。

火行人的特征

声音

  其声为“笑”,说话像火焰跳动的节奏。

性格

  火主礼,其性急,其情恭。待人总是彬彬有礼,耿直热情,善交朋友神采奕奕,见义勇为,缺乏冷静,性急而聪明的特点。关心别人多于自己、活在当下、热情、能带来欢乐、在乎人际关系。

外貌

  威仪凛冽,脊背宽广而肌肉丰满,头顶尖,鼻头尖,下颚尖。头小,面瘦,手足小,身形上尖下阔,如火焰一般;步伐稳重,走路晃肩,浓眉小耳,精神矍铄。

火盛的人

  头小脚长,上尖下阔,浓眉小耳,精神闪烁,为人谦和恭敬,纯朴急躁。性急如火,喜手舞足蹈,快人快语,不顾后果,直来直去,往往容易把事情弄坏,常属好心无好报的耿直人。

火衰的人

  黄瘦尖楞,语言妄诞,诡诈妒毒,做事有始无终。

火行人养生概述

  火形人需要滋阴抑阳,调养心肾,以肾水济心火。应经常吃益寿养心粥,天天吃醋,以软化血管,防治心脑血管疾病。勤做肾保养、搓八髎,强身养智,坚定信念,避免在作重大决定时左右摇摆。打坐和诵读修生养性的书籍,对火形人健康和心性的帮助至关重要。弱火者,喜南方。可从事放光,照明,光学,高热,易燃,油类,酒精类,热饮食,食品,理发,化妆品,人身装饰品,文艺,文学,文具,文化学生,文人,作家,写作,撰文, 教员,校长,秘书,出版,公务等方面的经营和事业。


养生要点
1
易患疾病

  火形人的体质偏于阴虚火旺,平时表现为脸上经常起痘痘,心烦失眠,睡觉踢被,口渴,舌质红等特点。火形人易患高血压、中风、心脏病、心肌梗塞、动脉硬化、脑溢血、脑血栓等病症。

2
饮食调养

  火形人应少吃多餐,避免过饱。适合火形人多吃的食物:醋、蜂蜜、黑木耳、黄瓜、笋、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱、百合、银耳、玉竹、莲子、苦瓜、苦菜、苦丁茶、铁观音、冰糖、白砂糖、杏仁、芥蓝、芥菜、芹菜、西瓜、葡萄等,以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等

火行人养生详解
偏于火系的先天体质:出生年尾数为3和8的人。
1
出生年尾数为8
属强火型人

  火运太过之年突显炎暑赤热。又长气独胜万物得以昌盛,究其原因是阴气从内而化生,转变为阳气供养其外荣。火运太过之年,是阴气过度耗散、阳气之出大于阴气之入,气升大于气降的年份。这样的烈火会感应到人体的经络,阳气的耗散在子午之年以手少阴心经(脏)和手太阳小肠经(腑)为主;寅申之年以手厥阴心包经和手少阳三焦经为主。通过这两对经络与天地的火运阳气相通应。

体质特点

  暑气流行,肺金受邪,易咽喉病。培土生金,多健脾,多吃白色食物(如山药小米粥)

  火太过则伤害人体心血管系统,火乘克金而邪伤肺。当邪热灼伤心阴,烦扰神明故心气实则笑,血脉和津液耗伤,则疟疾、疮疡、失血、发狂、目赤。虫类为羽虫鳞虫。

  火运太过的实质是自然界阳火的量偏多,在人体是相火和君火的比例偏高,气化运动向上的倾向增强。

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好发病症

小儿时期

  ◆从小容易感冒,呈反复发作性的咳嗽,(有的小儿长期夜间咳嗽)哮喘病,鼻炎,慢性咽喉炎,支气管炎等等呼吸系统病症。

  ◇顽固的皮肤病,皮肤干燥,瘙痒,容易过敏起斑疹,怕日光照射等等。

  ◆自出生不久就有大便干燥,常常需要用润肠药物或灌肠来解决。

  ◇孩子好动,脾气急躁,容易出汗,疲劳。往往在生病前几天有脸红,尿黄,臊味重。

  ◆睡眠时多梦,多动,不安稳。

  ◇肾水不足引起的头发干枯,牙齿生病,中耳炎等。

成人时期

  ◎头面部疼痛,临床上年尾数8的人常常有头痛、偏头痛的主诉,也可以是其他病的伴随症状。三叉神经痛,早则从20多岁开始,反复发作,顽固难治。

  ◎心血管疾病:如阵发性心律失常;高血压(发病年龄可以比较早)。

  ◎肺系统病症:支气管哮喘,鼻炎,慢性咽喉炎,干咳,慢性支气管炎等。顽固的皮肤病,季节性皮肤干燥瘙痒。便秘、痔疮出血,大肠息肉、肿瘤。

  ◎肾系统病症:反复发作泌尿系统感染,血尿、尿路结石等;肾虚腰痛,足跟痛;头发早白,谢顶(从前额开始脱发),阳痿也发生得早等。泌尿生殖系统肿瘤等等。

不利的时间、季节

  所有尾数8的年,尾数1(辛巳、辛亥)年

  十二生肖中,大多数属卯兔、酉鸡、巳蛇、亥猪年的秋冬季节;子鼠、午马、寅虎、申候年的春夏季节。

  每年的晚春和夏季,减少在烈日当头时的户外作业

1
出生年尾数为3
属弱火型人

  岁火不及,寒气流行,会透支木来生火,易累,可适当吃酸,多吃穿红绿色补火(如红枣红糖红薯枸杞),多找别人的好处,聚阳气,可多做艾灸。


体质特点

  火运不及之年,大自然中火气的比例不足,就如同冬天太阳直射点偏南,北半球的阳光减少,气温变低一样,对母亲和胎儿都不能象正常年那样给以火的支持。孕妇可以比较早出现心慌、气短、头昏、水肿等,这些症状提示,母体的阳气不足,气血推动无力,有可能对胎儿造成宫内的缺氧。20周以前是胎儿心脏生长发育的重要阶段,此时的缺氧会导致胎儿心率加快或不齐,严重时可直接影响到心脏的健全发育,如心脏的发育畸形,心腔或瓣膜生长不全等。临床上,表现为胎心音不正常,或者没有胎心音。

  孕妇和其母亲,两代人都出生在尾数3的年,火运不及对胎儿心脏影响可能会加重,使得胎孕在20周以前流产,或是因为胎心不好而终止妊娠。胎孕期间火的气化作用不足,给此时胚胎的孩子,种下心脏功能不强或偏弱的体质因素,可能成为日后发生心血管疾病的内在因素。

  另一方面,按照火运不及之年“从水化也”去理解,只要胎儿的心脏由于某种运气组合的巧妙安排(比如在“二之气,大火正”时受孕)或父母体质中火偏重,就可能因为肾水充足创造一个健康长寿的孩子。癸巳(1953)年由于风火太过,又可能造成脑血管的发育畸形,而终生头痛,甚至发生脑血管破裂出血的危险。

好发病症

心血管疾病

  1923年至1993年的患者中调查,大多数出生在1923年和1933年的患者已经做过冠状动脉搭桥的手术,也有11933年出生的患者在年轻的时候做过心脏瓣膜手术。

各类的疼痛

  对于年尾数3的患者群体来说,阴寒湿偏重的运气年份,容易因心阳不振,气血鼓动无力,发生气滞血淤,而引起全身各类痛症,如颈肩腰腿痛。出生于年尾数3的人,尤其生于1953年夏季和冬季出生的患者,容易发生头痛。在头痛患者中,据观察以年尾数38出生的群体最多,而且发作频繁,故应注意。

不利的时间、季节

  尾数36的年和冬季等,是理论上阴寒湿偏重的年和时段,都对尾数3的人不利,容易诱发心脑血管梗阻性疾病

  尾数是8的年,巳亥之年,卯酉之年的下半年,由于火的力量太过,对有脑血管畸形的血管性头疼会加重症状

  母亲出生在尾数3的年,最好不要在相同尾数的年怀孕或生产,这样可能会对孩子的心血管系统发育带来运气和母体双重火不及的影响。

  全文完。


吴少冲老师
中医世家 | 中医师 | 中药师 | 五行针灸师
高级公共营养师 | 幼秉家学

  先后就读于广州中医药大学、广西中医药大学,中医及中西医临床专业。

出生于中医世家,从小跟随父亲学习中医。后拜师于山中大德,跟随师父学习中医心法。
  曾受教于五行针灸大师【英】诺娜·弗兰格林。
  擅长亚健康体质的调养、结石病及妇科不孕证等的整体调理。2012年创办广州泽正健康管理有限公司,从事未病养生及健康咨询工作。

目前研究方向:传统中医养生治未病学,五运六气与先天体质学,中医美容与抗衰老,中医结石病与妇科不孕证的调养。

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