提高抗癌能力的三个“处方”

 

  

国际著名肝癌专家、中国工程院院士汤钊猷教授近日袒露了专业“斗癌”45载的心得。他为患者开出了如下三个“生活处方”，从饮食、运动、精神等方面全面提高抗癌能力。

 

饮食处方——越到晚期，越要“清茶淡饭”

 

不少患者都认为，生病就要多吃补品，但汤钊猷院士主张，越是晚期病人，越要“清茶淡饭”，和平时一样，甚至要更清淡一些。癌症患者每天应保证吃五种蔬菜。除了绿色蔬菜外，他首推黑木耳、菌菇类和薏仁。

 

    在多吃各类蔬菜的同时，汤钊猷也提醒癌症患者特别是肝癌患者，少吃各类花生、玉米制品。因为花生、玉米一旦发霉变质，其中的黄曲霉素已被证实有明确的导致肝癌的作用，而黄曲霉素又有耐高温的特点。此外，烧烤以及各类腌制食品也有一定的致癌作用。

 

    各式各样的补品也受到癌症患者的青睐。尤其是不少肝癌患者热衷服用氨基酸。对此，汤钊猷院士提醒，并非所有的氨基酸都有利于癌症患者。精氨酸有利于晚期肝癌患者病情的稳定，但有些氨基酸反而会促进癌症的发生。

 

    在汤钊猷看来，过多的大鱼大肉以及不恰当的补品不仅不利于癌症患者的康复，过多的“照顾”还会令患者时时意识到自己是个癌症病人，结果往往会造成精神压力过大，人体的抵抗力也会随之下降。汤钊猷说，过多的补品就好比过多的亲友探视一样，反而会打扰患者的正常休息和康复。

 

运动处方——坚持游泳益处多

 

    “游泳”早已成了汤钊猷给处于康复阶段患者除药物之外的传统“处方”。他认为，坚持游泳可能促使身体内产生内源性的干扰素，从而有助于预防复发。

 

    他建议，如果处在康复阶段的癌症患者体力不济或不会游泳，也可尝试一些更简单的“生活运动”，比如散步或者买菜。从家里走到菜场，一来一回也是一种运动，回家后如果不觉得累，还可以洗洗菜。

 

精神处方——别总想着自己是病人

 

良好的精神状态同样有助于抗癌。汤钊猷建议，癌症患者对待自己的病情既要“重视”，也要“藐视”。重视是为了积极配合医生，坚持正确的治疗。而“藐视”则是指别总想着自己是病人。