牙齿最怕冷

中国首部口腔健康蓝皮书发布

牙齿最怕冷 

3月28日，中国第一本口腔健康蓝皮书———《中国口腔健康发展报告（2012）中国人牙本质敏感状况》在中国社会科学院发布。调查结果显示，我国5岁儿童乳牙患齵率和12岁、35至44岁以及65至74岁恒牙患齵率分别是66%、28.9%、88.1%和98.4%。我国20到69岁成年人牙本质敏感的患病率是342.1%，平均每人口腔中有15颗敏感牙。 

　　逮住最伤牙凶手：冷字排第一 

　　牙本质敏感常见的就是倒牙。报告指出，我们的牙齿最怕的是冷刺激，其次是酸刺激，再次才是甜刺激或热刺激。牙齿敏感的人应尽量选择温水，避免食用过冷的食物。专家建议，尽量减少高糖分食物和酸性饮料的摄入量。要养成餐后漱口的习惯。 

　　打好两个九年抗战：牙该拔就拔 

　　二十多岁的时候（20到29岁）是牙本质的一个敏感高发期。智齿在青年时期开始“破土”生长，使得本来已满员且整齐站队的牙齿们拥挤不堪，刺激口腔黏膜，伤害是持续的。如果有智齿且难以正常萌出要尽早拔。 

　　五十多岁的时候（50到59岁）是牙齿“原装”最后的防线，十个人中有八九个人到了这个年龄都会出现龋齿，这也是牙本质敏感的另一个高峰期。有龋齿要及时填补好，不能等到已经损伤牙髓，“疼起来要人命”的时候才想着要做点什么。有的老年人，牙齿松动得厉害，还是舍不得拔，等到对牙槽骨造成损害，结果连镶牙也镶不上了。