打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
芹菜苹果汁助睡眠
芹菜苹果汁助睡眠
http://www.hljnews.cn  10-07-08 09:22  来源: 黑龙江新闻网-老年日报   [发表评论] [10条]

 

  芹菜中含有丰富的膳食纤维和钙质,钙可以放松兴奋的神经。而柠檬和苹果中富含维生素C、胡萝卜素,可以让血液循环更有效率,让疲惫的机体恢复正常状态,从而帮助睡眠。

  原料:芹菜1根,苹果半个,柠檬汁少许。

  做法:将芹菜洗净去叶,切成小块备用。把苹果洗净去皮切丁,为了避免在空气中被氧化令部分营养缺失,先放入盐水中浸泡一下。之后再将芹菜、苹果加少许纯净水一起放入搅拌机中转动榨汁,倒出后加入柠檬汁即可饮用。

  编辑提示:肠胃溃疡者注意,苹果不宜多吃。

 

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
蔬果汁美味更健康
8种美味苹果汁的做法,自制苹果汁怎么做好喝
番茄苹果汁
番茄苹果汁的做法详细介绍
蔬果鲜汁与人体健康
果汁的做法大全12
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服