祛斑喝点生姜蜂蜜水

　　很多人的体表，尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑，这是体内自由基作用的成果。
　　人体内的自由基是一种朽迈因子，它作用于皮肤，引起“锈斑”，而生姜正是除“锈”高手。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的削弱自由基作用。
　　实践证实，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的斑会显著转变，甚至消逝。
　　服用方法是：取适量鲜姜片放进水杯中，用２００～３００毫升开水浸泡５～１０分钟后，参加少许蜂蜜搅匀当水饮。