“患上癌症后，我才真正懂得这些真理”医生患上癌症的感受，往往比比普通人的感受来得更加深刻。
台湾产科名医、妇科肿瘤专家杨育正，从医40多年，他从死神的手中救回了无数的患者，但是没想到有一天自己也会收到来自癌症的“通知书”。身患淋巴瘤的他带病在院长的岗位上坚持了3年，离职后将自己的经历整理成书，把经验分享给大家。
图源：健康时报
1.化疗要多吃蔬菜、病情稳定后适当吃白肉、蔬菜，搭配合理
在患癌期间，杨育正院长的一日三餐几乎都来自于妻子的精心安排，即使是在杨院长化疗期间没有胃口，妻子仍然绞尽脑汁，换着花样做饭挑起杨院长的食欲，为杨院长提供营养支持。
杨育正院长认为，对于他们癌症患者来说，饮食不能一直保持一成不变，吃素、吃肉都没有问题，但是在不同阶段下所需要的饮食原则也不同。饮食对于健康的影响非常大，很多癌症都是“吃”出来的，这就导致很多人在患癌之后立刻改吃素，再也不占任何荤腥，这是一个常见的抗癌谬论。
一般情况下，处于术后、化疗阶段的患者，本身需要维持体力和提高免疫力，在这个时间段如若只吃素食，所摄入的营养无法满足身体需求，会引起营养不良、贫血等症状，会大大影响治疗效果。在治疗阶段的患者一定要保持热量、蛋白质摄入充足，这样做才能让身体有足够的体力和抵抗力来抵抗病魔。
2.坚持运动可抗癌
在患上癌症后，只要有机会杨育正院长都会在公园里慢跑和快走上一公里，并保持了气功的爱好。对于杨育正院长这种已经患癌的人群而言，适当进行体育锻炼，不仅可以提高自身新陈代谢、提高体力，还可以有效减轻疲劳、焦虑等不良情绪，让自己保持好的精神状态，可以有效提高生活质量。
坚持运动确实可以抗癌，法国《费加罗报》就曾经刊登过一个研究，在癌症形成前、中、后这三个阶段，进行运动都对健康有很大好处，另外还得出了一项结论，充分的运动可以显著降低患癌风险，相比较于久坐不动的人群而言，进行规律运动人群可以减少17%患结肠癌的风险，减少20%患乳腺癌的风险。
3.长期抑郁可能会致癌
在生病前一年，杨育正院长因为种种原因遭受了的各种中伤和攻击，那段时间里一直情绪不好、郁闷至极。杨育正院长认为自己之所以会患癌，和郁郁寡欢的情绪离不开关系。
现代医学已经确认，情绪烦乱会导致大脑神经、内分泌以及免疫机制出现气温乱，并且会导致体内原本潜伏的恶性细胞发生增生，形成恶性肿瘤。还有部分学者认为，当人体长期处于不良情绪下，会直接导致体内正常细胞发生变异，甚至会因此而形成癌细胞。
4.家人是最珍贵的财产、爱和友情让人心安
在得知患癌之后，杨育正院长整个人都非常消极，无法振作，觉得死亡近在眼前，是家人、朋友不断给予他鼓励，给他树立起战胜病魔的信心，这让他觉得亲情、友情、爱情是最珍贵的财富。
在癌症面前，每位患者都会无力感产生，而家人和朋友的陪伴尤其重要。在患病的过程中，患者不但会因为疾病产生生理上的痛苦，也会出现精神上的崩溃。浙江省肿瘤医院党委书记于恩彦教授认为，癌症患者在得知自己患病后，几乎100%会出现心理问题，情况轻的患者只会丧气，而情况严重的患者可能会自杀。面对这样的情况，来自亲朋好友的人文关怀和支持十分重要。
5.抗癌没有偏方可言，要正规治疗
抗癌只有处方，没有偏方。不少患者对于医院有很深的不信任感，宁愿相信一些所谓偏方。出于职业的角度以及患癌的经历，杨育正院长认为这样做只会让病情发展得越来越严重，提醒各位一旦患癌一定要就医进行正规治疗。
随着现代医学的发展，针对癌症有越来越大的治疗手段，比如手术、放疗、化疗、免疫治疗、靶向治疗、介入治疗等，根据癌症的分期和种类来决定综合的治疗方案，是癌症得到治愈的前提。如果贸然使用偏方，有可能会耽误病情。
杨育正院长成功抗癌的经历让人敬佩，其实医生患癌的治愈率也比普通人高上一些，中科院的孙燕院士就曾经指出过这一点，他在肿瘤医院工作了50多年，就观察到有80%的医生患癌得到了治愈。为什么医生患癌的治愈率会比普通人高呢？
1、长期接触病人，对致癌因素更警惕
《人民日报》上的一篇文章表示，每天吸烟20根、烟龄超过20年，发生肺癌死亡的风险比普通人高8倍；经常久坐比运动人群患上结直肠癌的概率高40%-50%；即使每天只喝一两白酒，食管癌的风险也比别人高39%，大家都知道不良习惯可能会导致癌症的发生，但是很少有人可以做到避免这些。
而医生则不同，他们日常会接触到各种各样的癌症患者，对于致癌因素导致的癌症患者会出现的一些症状、后果有更直观的感受，所以在生活中对这些会比常人更加警惕，会尽可能避开。
2、注重体检，癌症早期发现概率高
相比较于常人而言，医生对于体检的作用有足够的认识，对于其重视程度也会更高。且医生本身体检也拥有便利的条件，比常人要方便许多。早期检查出癌症治疗预后都非常好。
如果想尽早发现癌症，需要针对性筛查，不同癌症所需做的筛查也不同，筛查肺癌建议每年做一次胸部CT、胃癌食管癌建议定期做胃镜检查、肝癌建议做肝功能检查以及甲胎蛋白等、肠癌建议做肠镜进行筛查。
患上癌症之后，身体也会对应出现一些症状，这些症状一定要引起重视及时做进一步检查，做到早发现早治疗。
三、警惕癌症来临前的几个信号
1.硬结、肿块
部分癌症会在相应部位出现肿块，如乳腺癌会出现胸部肿块，甲状腺癌会出现脖子上的肿块。大家如果发现自己身上有不明原因的肿块，若肿块位置固定、质地较硬且边缘不清晰，虽然不痛不痒，但是一段时间之后还是存在，要及时进行检查。
2.大小便性状改变
膀胱癌、前列腺癌早期都会出现排尿异常，会出现排尿增多、减少，甚至部分患者还会出现无痛血尿。而结肠癌病变最典型的症状就是排便异常，一般会出现粪便带血、粪便变细、频发腹泻或便秘等，这些症状一旦出现要及时就医。
3.吞咽食物困难
食道癌早期最为常见的症状包括吞咽困难、食道出现摩擦感等，部分患者还会出现胸口下部有烧灼感。
癌症是大家都谈及色变的一个疾病，虽说目前对于它的诱因没有明确定论。但是可以肯定的是，和日常的不良习惯之间有很大联系，想要预防癌症发生，首先要从日常生活做起。保持好的饮食习惯、生活作息、情绪以及定期进行体检，可以有效预防癌症发生。
参考资料：
[1]《癌症专家自己患癌后，悟出七条抗癌真理！》.健康时报.2018-6-30
[2]《为什么医生患癌后治愈率高？这些问题，你一定不能忽视》.医学界肿瘤频道.2020-12-31
[3]《癌症早期可能有的症状，发现异常别忽视》.浙大一院.2018-2-2
[4]《运动，有效的抗癌武器？》.中国青年报.2018-11-8
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