怎么在见到病人的第一时间通过口味诊断迅速知道你的体质，这个，在日常生活中跟人交流也是一招哦，下面我们来看口味诊断学的四句话：
晨起口感晚餐调
喜欢的口味寒热晓
五脏之中谁最弱
不喜不爱露马脚
晨起口感晚餐调：我们来看早晨起来时的口里面的感觉：苦、腻、粘、腥、干、酸、咸、臭、麻、甜、木、淡。
咸腥干酸木、苦臭粘腻麻，这些现象都说明津液少了、浓了。这些大部分是偏热耗津液的一个表现，那么什么东西或行为耗津液呢？过咸过辣过多的脂肪需要消化耗伤津液，熬夜耗津液，说话太多耗津液。
出现这些现象时可以先从晚餐的食物里面找原因，是不是我晚上的一餐造成了五脏六腑的损伤耗损了津液，特别是慢性病人，身体很多精微物质都被食物的负担拖累了。
如果早晨口感有这种现象时，从晚餐开始调理，吃一些黄瓜丝、莴笋、水果蔬菜、豆芽稍微烫一下伴着吃，不要炒，炒了油盐又进去了又会耗损津液，还有可以吃鸡蛋羹等等增加津液的东西，吃一点凉拌土豆、一点生菜、或者喝一杯黄瓜汁，这是调理的方向。我知道你的口味知道你的饮食该怎么调整了，如果不知道这些东西你饮食就没办法调理。
口淡是虚了，要开胃一咸开百味，淡要吃一点重味的东西，咸一点辣一点酸的都可以。开胃以后就可以打个汤喝，或者一点泡菜酸萝卜促进消化促进肠蠕动，有酵黄豆、糖醋蒜。
喜欢的口味寒热晓：就是特别喜欢吃某一种的口味，这些口味又是什么呢？我们先来看五味与五脏的关系：
肝——酸
心——苦
脾——甘
肺——辛
肾——咸
五脏属火脏的是肝、心：一旦表现特别吃酸和苦就说明有热了、上火了。苦是什么，胆热上扰有心火，对鉀、镁的需求要多，并要做养神养心的运动。
五脏属水脏的是肾：如果表现特别喜欢吃咸，是没有温度了怕凉要调元气。肾主一身之阳，喜欢吃咸表现出来的是寒。
脾不是水脏，脾喜湿恶燥，胃喜燥恶湿，胃是阳脏脾就是阴脏，表现出来的是寒相。如果表现特别喜欢吃甜的就它是虚弱了，怕凉。这时要温中，葱姜蒜、韭菜汁提高你的温度，就不会总想吃甜的了，治疗时走脾经，脾主四肢肌肉，还要锻炼四肢肌肉。脾需要静养，不要焦虑。
五脏中肺是水火二脏：表现出热像的时候一般是急性病，高热症，非典就是典型的肺热。
一般特别喜欢吃辣的东西它就是寒象，肺主皮毛，它表现出的寒象在颈项部，怕冷，背部怕凉，肠道怕凉寒在肠腑，因为吃辣的肠才会蠕动，为什么不蠕动是因为凉，吃辣的会舒服，温度低了嘛，皮毛蒸腾能力弱，辣的发汗，提高温度，皮肤蒸腾力量会增强，代谢会增强，毒素就可以排出去。所以肺相寒多热少。
五脏之中谁最弱，不喜不爱露马脚：前面两句话是后天的，后面两句话是先天的有体质的遗传。从来都不喜欢吃的口味就是某个脏器先天就弱了。这里面还有一种情况，不是先天就不喜欢某种口味，而是后天，原来喜欢吃后来吃不了，那就是后天耗损太厉害伤到了。
比如不喜欢吃辣，吃一点就受不了，辣入肺，说明非得功能弱了，肺主皮毛，那么可能整个脊背和上焦怕凉，肺与大肠相表里，肠道肯定不好，弱的是免疫能力，肺的潮气量也弱，那么棒击操锻炼是可以锻炼皮毛的嘛，在治疗过程中不要伤他的肺，少说话。
比如最不喜欢吃酸：肝脏不耐受，肝主筋，筋的弹性降低，血到不了指甲，就会易脆、易裂。肝主神志、肝藏魂，常表现易疲劳，情绪烦躁。需要安抚，静养，肝守魂把魂收进来安定下来。
比如最不喜欢吃咸：是肾弱属寒，肾主骨，病可能多发生在关节上，骨的营养靠骨膜，骨膜的营养靠肌肉，所以强壮肌肉就可以壮骨，骨生髓入脑，补骨就补肾了。
比如最不喜欢吃甜：是脾弱，脾主运化主四肢肌肉，肌肉很软，没有力量，容易出现代谢类疾病，像糖尿病。脾和胰腺最易受伤害，如果给他很多肉吃就会出问题，因为运化弱，再加上一些肉类油脂它会越来越弱。脾需要静养，少焦虑，还要保护好肝脏，脾胃功能不好，木克土，肝脏功能也不肯能好。
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我是黄丹，11年入学在缘分指引下加入中医整体自然疗法大家庭，不断学习、改变，收获满满。作为这套疗法的忠实粉丝和志愿者，13年开始实践健康管理工作，现在的目标是用健康管理的方法完成100例慢病患者的康复。九零后一枚，爱笑爱生活爱坚持，不悔不抱怨不止步是我的标杆，关注整体自然疗法微信公众号，收获意想不到噢。
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