15日下午，在广州中医药大学第一附属医院，我国首届国医大师邓铁涛教授迎来了他104岁生日。现场的人开玩笑地说：“邓老今天4岁了。”
3点未到，邓老就坐上了“C位”，
拱手作揖，
向在场的所有人问好，
嘴里念念有词：“谢谢”。
“你的生日愿望又是什么？”
“ 希望中医走向世界，为世界和平、
人类进步做出贡献。
中国文化走向世界是必然的趋势。
因为中国文化是和平友好共同发展的文化，
会引导世界走向和平发展。” 邓老回答。
邓铁涛是谁？
你若喝过“邓老凉茶”，对他的形象一定不会陌生——凉茶罐上那位身穿西服、戴细框眼镜、面带微笑的老人，就是邓老。
在中医界，能被称得上“老”的都是顶级“大咖”，而邓老更是广东人的“宝贝”。他是广州中医药大学终身教授、全国名老中医，国家级非物质文化遗产“中医诊法”项目代表性传承人，2009年全国首届、广东首位国医大师，也是白云山和黄中药公司首席科学家！
广药集团党委书记、董事长李楚源联同广州中医药大学中药学院院长赖小平一行于2017年中秋佳节慰问国医大师、白云山和黄首席教授邓铁涛中医泰斗
邓老在中医界地位尊崇，一生多次上书中央，为振兴中医、弘扬祖国医学大声疾呼。2000年，全国中医传承面临青黄不接的困局，他振臂一呼，带头示范，号召全国名中医来广东带徒，传承中医薪火。
养生秘笈
“养生必先养心，养心必先养德”
健康是宝贵的财富。现代人抽烟喝酒熬夜， 精神压力大，导致不少人健康状况亮红灯。很多人想了解邓老的养生秘诀，学习如何才能更长寿。其实，在邓老看来，精神的养生比物质的养生更重要。
邓老的养生之道可概括为4大方面：养德、养心、养脾胃和养肾。
养德排首位。有一天，邓铁涛的弟子要去开养生讲座，讲前去请教他。他只说了一句话：养生必先养心，养心必先养德。“要向上看，不要向上争。比上不足，比下有余，知足常乐，常不乐怎么能长命？”邓老认为，高尚的道德和情操可使人心胸豁达，性情开朗，心态平和，从而使人体气机调和、气血畅达，提高人体的免疫功能，延年益寿。
其次是养心。心是“一身之主”，心强健，人体各脏腑才能健康正常，调神即养心。邓老主张“以动促静”。静心、静坐可以使全身放松，代谢减慢，促进机体自我修复能力。
三是养脾胃。多吃新鲜蔬菜和水果，饮食有节，食不过饱，七分饱即可。邓老也推崇“杂食”，吃杂不宜偏，尽可能吸收丰富的微量元素。
四是养肾。午间散步，采阳助肾，早上6~10时晒太阳有助于活血化瘀，下午四五时晒太阳有助于补钙。在着装上，邓老主张追求舒适质朴，宜宽不宜紧。现在年轻人爱穿紧身装，太紧不通气，太闷易致真菌感染。还要重视足部和脐部的保暖，否则容易受寒邪的侵袭。
邓老充分肯定广药集团“时尚中药”战略
《中医药法》的正式实施，从顶层设计上为推动中医药创新发展与国际化提供了指导与保障，顺此大势，广药集团提出了打造“时尚中药”的发展理念，用最先进的科研技术，用现下最流行的年轻人易于接受的市场推广模式，打造的当下普罗大众最需要的健康产品。
李楚源董事长介绍，“在国家和产业的推动下，中医药已经成为大众当下的一种文化、生活、医疗保健和消费时尚”，根据《中国公民中医养生保健素养》显示，15至44岁人群的中医药养生保健素养水平高于全国平均水平，其中25至34岁人群最高，达12.41%。“年轻人对中医药的接受比例越来越高，这也反映我们中医药的未来发展会越来越好”。李楚源董事长向邓老介绍，广药集团将“中药四化”建设即中药现代化、国际化、科普化、大众化建设，作为中医药提升时尚新活力的主要途径，通过不断创新实施已取得显著的效果。
邓老对广药集团的发展模式和所取得的成绩表示充分肯定。邓老坦言，中医药政策利好为中医药发展提供了广阔平台，要有信心和决心发展好，在中医药国际化方面我们还要进一步加强，尤其是在中医药知识产权的保护力度方面还有很多工作要做。
广州神农草堂中医药博物馆
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