在我们的腹腔内有着很多的脏腑器官，它们支撑着身体的各项调节功能运作。如果出现问题，不仅仅在治疗上让人头疼，后续的保养中也非常麻烦。那么对于脏腑的功能调节，可以采取中医手段来调理。推拿就是大部分人不错的选择，推拿主要就是运用手法及特殊的技巧对穴位和经络进行刺激，来达到调理脏腑的功效。
推拿是深受大众喜爱的养生方法，对于没有病的人来说，可以增强体质，提高抵抗力，如果是病人，则可以进行有效的治疗，达到缓解症状的作用。从治疗机制上来看，推拿是通过对神经、体液和局部进行操作来产生调节作用的。在治疗效果方面，可能没有药物那么迅速且明显，但是也有着它独特的好处，合理的推拿可以通过刺激神经的作用来达到缓慢治疗效果，调整身体的平衡，预后会更加良好。
1、温法
温法是使用温和的手法为主，进行温经散寒的治疗，是手法的作用达到温通经络和组织的效果，一般适用于虚寒症状。
2、补法
补法就是对气血津液进行补足，主要手法是在特定穴位进行长时间的刺激，达到补益气血的作用。
3、通法
通法主要是针对气血不畅，气机壅堵的病症进行缓解。一般是以较柔和，且直达深部的手法来操作。
4、泻法
泻法是针对实证的手法，一般以挤压和摩擦类的手法为主。重手法的要求主要是频率高且刺激强，一般人可能难以忍受。
5、汗法
汗法的治病原理主要在于开泄腠理，帮助内部邪气的发散。在实际操作上，是选用轻快柔和的手法来进行刺激，长时间的刺激体表用来发散风寒风热。
6、和法
和法就是和解的方法，以调和气血阴阳为主。一般适用于脏腑和气血方面的疾病，在疏肝理气和健脾胃方面有着很明显的疗效。
7、散法
散法有着消散的作用，使得身体出现的胀满或臃肿的情况有所缓解。这种手法的操作一般较为缓慢，频率由慢到快。
8、清法
心法主要是清热为主，要求则是选用刚中带柔的手法，在穴位上持续进行操作，是帮助小儿清热的主要推拿手段。
推拿养生的理念复杂多样，对于不同的情况需要运用不同的手法，但主要的治疗机制是不变的，如果想要进行养生，可以综合判断各个手法和穴位能起到的治疗效果来进行选择。如果是自行推拿养生，那么可以考虑增加穴位和经络方面的知识，系统性的进行学习，有利于作出灵活的应对。
《想要有效调理脏腑，必须掌握这种高效有用的推拿按摩手法。》李华锤疗 3019-12-15
《推拿有八法，用对了，按摩比吃药效果还好。》唐会总中医 2019-03-15
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