聚阳聚福，三九通三关

中医有“冬贮藏精”的说法，到冬天，此时天寒地冻，阴气盛而阳气衰，是一年四季中保养、积蓄的最佳时机，此时进补能更好地发挥滋补的作用，不仅能调养身体，增强体质，提高机体的抗病能力，还有延缓衰老的作用。

灸疗这一中药养生治病的传统良方，是冬令进补的重要方法，因其采用辨证论治、因人而异，非一般传统的滋补品可比，加上灸疗独特，功效显著，在国内外享誉盛名。灸方不但能滋阴壮阳，治病延年、防病益寿，还能养颜美发，润泽肌肤，实为冬令进补之佳品。

适宜人群

1、慢性病患者：边补边治以促进疾病的治疗和康复。

2、亚健康者：整体调理。

3、老年人：增强体质和延缓衰老。

4、女性人群：调理脾胃、补气血、抗衰老，使皮肤光泽有弹性。

5、儿童：反复呼吸道感染、厌食、贫血的体虚儿童调补。

6、疾病康复期患者。

7、性功能减退者。

中医养生中，人与自然是和谐统一的整体，在疾病的调治过程中，将平衡人体阴阳与四季气候的特点有机结合，会有事半功倍之效。

夏天人与大自然的阳气生发，冬季天气寒冷，人与大自然的阳气闭藏，夏天做三伏灸能达到冬病夏治的效果，而冬天的三九灸，则能扶正祛邪，调补阴阳，能够帮助人体抵抗外邪，预防疾病，也对夏天的三伏灸、三伏贴起到加强和巩固的作用。

俗话说：“冬伤于寒，春必温病。”做好冬天藏阳养阴，可以有效预防冬春季节的疾病。

下面小编就给大家分享一些关于“三九灸”的常识。

1、何为“三九灸”？

“三九灸”是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，与夏治“三伏”中的“三伏灸”一样，属于中医治疗学中的“节气天灸”，它是采用人体经络循行规律、穴位功效、年历中24个节气规律和时间治疗学原理，根据人体体质情况和发病特点，选择在冬季三九天时候，通过中药药物贴敷或者统真堂古法香灸在特定治疗作用的穴位上，达到祛除疾病的目的。

对于一些虚寒性疾病有着明显的治疗作用，部分可以达到根治的效果。此法调理时间性强，疗效好，儿童成人均可以接受。

2、“三九天灸”有何调理效果？

俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。

“三九”时期是一年中最寒冷的时期，此时人体阳气收敛，气血易不畅，若以点燃的香灸持续刺激穴位，能温阳益气，益肺健脾补肾，通经活络，扶正祛邪，调节和增强免疫功能，抑制过敏状态，提高人体对气候变化的适应能力，同时也可巩固夏天“三伏”天的治疗效果。

“夏养三伏、冬补三九”，冬夏同治，效果更佳。如果您错过了三伏灸，那一定不能错过三九灸。

3、三九灸适应症

哮喘、慢性支气管炎、各种慢性咽炎等多种肺系疾病；

过敏性鼻炎，四肢寒凉怕冷，免疫低下，反复感冒；

虚寒头痛、慢性虚寒、胃肠炎、溃疡病、腹泻、消化不良、厌食、胃痛；

风湿与类风湿性关节炎等骨关节问题及颈、肩、腰、腿痛等症状；

痛经、宫寒等虚寒性的疾病及其她妇科问题；

三九灸时间

一九灸：15年12月22日至15年12月30日

二九灸：15年12月31日至16年1月8日

三九灸：16年1月9日至16年1月17日

加强灸：16年1月18灸至16年2月4日