很多患有抑郁症的人，由于缺乏对抑郁症的认识，对于病情置之不理。每天都处于长期处于抑郁状态下，对任何事情提不起兴趣，整夜失眠，心里莫名难受，眼泪控制不住。但是他们并没有意识到，这些状态其实已经严重危害了自己的身体健康。那么，长期抑郁的状态到底会造成那些严重的后果呢？
1、健忘，记忆力衰退，脑袋整天浑浑噩噩，仿佛装满了浆糊。甚至在跟别人讲话的过程中，都会忘记正在谈论的话题。
2、宅，没有心思参加集体性质的活动，不想说话不想闲聊，最基本的人际关系都不想去维持。害怕别人知道自己患有抑郁症，成为别人眼中的另类，害怕别人对自己的评价。
3、失眠，睡眠质量差，每当到睡觉的时候总会想一些乱七八糟的事情，从而影响睡眠时间，甚至整夜无法安然入睡，很多时候即使睡着了也会做一些乱七八糟的梦，醒来后没有舒适感，通常会感到头痛。
4、眼神空洞呆滞，缺乏对事物的兴趣，提不起激情跟斗志，感觉对一些都无所谓，有破罐子破摔的思想。
5、明显感觉自己反应迟钝，理解力变弱，与人交流时常跟不上别人的思维，要用较长时间思考别人的话。
6、对自己产生厌恶感，感觉一切的根源都是自己本身，自己活着对不起亲人，好友，社会，很多时候会想默默的死去是最好的结局。
7、抗压能力很差，一点很小的事情都能让自己陷入崩溃的情绪中。觉得自己像躲进了一个龟壳中，自己只想蜷缩在里面不想出来，不想面对这个世界。
8、皮肤也会不好，会长痘痘，还会掉头发，整个人看上去死气沉沉，眼神有点迷离，看上去没有什么活力。
9、变得很懒惰，不愿意收拾家务，甚至都不愿意刷牙、洗脸、洗澡，觉得自己没有什么精力，任何事情都不愿意做。
10、表达能力下降，有的时候觉得自己的逻辑思维能力和语言表达能力都跟不上，觉得自己想说的自己表达不清楚，别人也不理解究竟是什么意思。自己说话前言不搭后语，自己都不知道自己想表达的是什么意思。
11、偶尔会幻想（有时候想自己是一只树懒，那样就可以一天天的只是睡觉什么都不用想）。
12、怕风、怕光（喜欢待在没有光的地方）、怕冷、怕吵（一点小动静就会让自己心烦意乱）。
13、食欲不振，不想吃东西，觉得吃东西是一件很麻烦的事情。
14、头疼，有的时候觉得自己的脑子里面有根针在刺自己的脑袋。
15、会焦虑，不能集中注意力做任何事情，觉得自己没有什么精力。
16、女性有可能会导致内分泌紊乱，月经有的会两三个月不来，更有甚者一年。
提醒：以上症状大家也不要对号入座，偶尔有以上情况也很正常，倘若持续了两周以上就需要寻求专业医生的帮助，争取做到早发现早治疗。
得了抑郁症怎么办？希望大家能正确认识抑郁症，积极寻求专业帮助，不要任其发展，造成更严重的后果！长期抑郁会严重影响你的心理和身体！
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