发烧急救办法

1、用稍凉的湿毛巾（约25℃）在额头、脸上擦拭。

2、用温水（37℃左右）冲澡，可使皮肤的血管扩张，体热散出；将发烧后的汗渍洗去，清洁的皮肤会有利于康复。

3、体温38℃以上者可使用冰袋降温，注意在冰袋外面包裹干毛巾或棉垫，避免冻伤皮肤；冰袋可放置于腋下或大腿根部等血管丰富部位，有利于散热。

4、用 70% 的医用酒精，擦拭四肢及背部，酒精的挥发作用可有效降温。

温馨提示：2016 年 4 月最新发布的《中国 0 至 5 岁儿童病因不明急性发热诊断和处理若干问题循证指南》及《儿童发热家庭护理指南（2016 版）》，最新指南基本否定了物理降温的作用，虽然对乙酰氨基酚联合温水擦浴短时间内退热效果更好些，但会明显增加患儿的不适感，所以不推荐使用温水擦浴来退热，更不推荐冰水或乙醇 (酒精) 擦浴方法来退热。

注意事项

1、卧床休息：发烧时请卧床休息，以利於恢复体力，早日康复；

2、补充水分：发烧时，汗液增多，体内水分和盐分会同时加快流失，应该多饮用凉白开、果汁等，注意补充盐分。

2、避免捂汗，因为这会使身体不易散热，而且加重发汗，引起脱水并加重不适。

3、及时就医：发现任何发热，必须及时就医，查明病因；并遵照医生嘱咐，定时定量服用退烧药物，以及对病因的治疗。

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