有些人看似身强体壮，并无疾病，但在某天夜里睡了一觉后起来，却发现头发离奇地掉了一撮，那块地方一根头发都不剩，只留下一块光亮平滑的头皮。更有甚者，每天清晨起来，一摸头发，都能抓下来一大把，没几天头上就到处是光亮的秃斑。古时人们遍寻原因而不可得，因此觉得异常离奇。早年间，人们习惯将未知的事情以神鬼之说解释，又有被害女鬼剃下仇人头发以此为证告官喊冤的故事流传，久而久之，就有人以神鬼之说来解释这种情况，说是那脱发之人定是做了什么亏心事，惹来鬼魂夜间来剃他的头发。“鬼剃头”之说，直至如今仍在一些老人口中流传着。
人们之所以觉得离奇，主要因为其突然发生、发展迅速以及从老人到小孩都有可能患上的特点。事实上，这就是人们今日所说的神经性脱发。
神经性脱发的症状 神经性脱发的症状包括：1.突发性比较强，且是在不知不觉中发生的，没有任何不适应症，成片的脱落（椭圆形或圆形），秃发区域光滑发亮，没有任何炎症。2.脱发的区域边缘发根比较松动，很容易拔下来。甚至可以一撮一撮拔下，非常的吓人。3.多发于头皮、眉弓等皮脂腺较多的部位，常常伴有皮炎、头屑多的症状，头发会有一股臭味，治愈后容易反复发作。4.脱发的速度非常快，有部分患者症状会迅速发展，在短短的几日或者十几日就能形成全秃，甚至有些患者眉毛、胡须也会脱落。
精神压力可诱发 神经性脱发的诱发因素是长期的精神压力。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩，头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生大改变和营养不良，从而导致毛发生长功能被抑制，毛发进入休止期而出现脱发。
通过护理可自愈 针对初发神经性脱发患者的不完全统计，有 50%的患者在 1年内可以自愈，不过也有 75%的患者是在 5 年内痊愈的。这表明，多数神经性脱发患者通过自我护理会自愈，无须特殊治疗。按摩头皮：经常按摩头皮能够促进头部的血液循环，使毛囊获得生长所必需的营养物质，促使头发的良好生长，还能够延长头发的寿命。可每天坚持按摩头皮5分钟。
睡眠充足：充足的睡眠可以促进皮肤及附属毛发正常的新陈代谢，头发的代谢期主要在晚上，尤其是在晚上11时到凌晨3时之间。在这一段时间里若睡眠充足，便可以使得毛发进行正常新陈代谢。反之，便会使得毛发的代谢及营养失去平衡，导致脱发。勤洗头发：由于脱发的原因在于皮脂腺分泌旺盛，毛囊容易被堵塞，所以宜常用温水洗发，水温在40℃即可。勿用碱性过强的洗发水，可以使用防脱发洗发露。
放松情绪防复发 神经性脱发患者在痊愈后仍须保持心情舒畅，避免强烈的精神刺激，否则在半年内仍然可能复发。
因此，神经性脱发患者应解除精神紧张状态，消除抑郁和压力。可以经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，保证充足的休息和睡眠，也可消除精神疲劳。此外，虽然神经性脱发可以自愈，但是对于严重且反复的患者来说伤害比较大，患者可以在脱发状况发展严重的情况下，及时到医院咨询医生，在医生的指导下进行有效的治疗，尽早摆脱神经性脱发的困扰。
刘晨霁 / 文
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