常言道：“春养肝，夏养心。”夏季气候炎热，五行属火，中医认为，火在天为热，在人为心，故此季节人体心气较旺。从养生的角度出发，在夏季应保养心神，摄调精神，以预防疾病。对于心血管病患者而言，常按摩下面穴位对疾病控制有帮助。
高血压：百会、太冲穴 百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线交叉处，可以通过两耳角直上连线中点来简易取穴。太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。拇趾、次趾夹缝向脚背方向二横指，即是太冲穴。按摩时力度由轻到重，循序渐进，以局部出现酸、麻、胀、痛、发热为准。每穴每次按揉5分钟，每日早晚各1 次。
心绞痛：内关、神门、檀中穴 内关穴位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。寻找此穴时，可先用力攥紧左拳，将右手食指、中指、无名指并拢，无名指放在左手腕横纹上，右手食指和左手手腕上凸起的两根筋相交叉点就是内关穴。神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。膻中穴在体前正中线，两乳头连线之中点。每穴按摩2~3分钟，每天上下午各1次。此法适合冠心病患者日常保健或心绞痛发作时进行。
心律失常：神门、郄门、内关穴 郄门穴在腕横纹上5 寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。大致相当于腕横纹和肘横纹中点，两条肌腱中间。每穴按摩2~3分钟，每天上下午各1 次。郄门穴位置较深，按压时力度要稍重。
杨舒雨 / 文
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