青少年近视试试针灸疗法

刘艳彬/ 文

中医认为近视多由心肝肾阴阳受损，睛珠形态异常；不良用眼习惯，坐姿不正以及光线强烈或不足等，使目络瘀阻，目失所养，导致近视。治宜通络活血，补益肝肾。

中医学称近视为“近觑”“视近怯远”“目不能远视”等。针灸治疗近视古已有之，始见于《针灸甲乙经》（西晋）。

目前针灸治疗该病的主要方法有耳针、头皮针、穴位埋线、穴位激光照射、腕踝针、梅花针等疗法。现代的眼保健操，也是通过对穴位的刺激，缓解视疲劳，调节视力。

临床经验证明，只要针灸操作得当，就不会对眼球产生影响。但针刺引起的眶区皮下出血，也就是俗称的“熊猫眼”，有时会发生。

青少年眼眶区软组织较致密紧实，一般发生“熊猫眼”的概率较小，出血量少，吸收也较快。一般1～3 周可消失，对眼睛无不良影响，甚至有增效作用。

另外，要多注意自己的用眼卫生和养成良好的用眼习惯，在饮食上要多吃一些富含维生素的食物，还要多注意补钙。现在人们因为经常使用手机，这样的话对眼睛的损害也是很大的。所以，应该尽量地减少手机的使用时间，少吃点甜食也是非常必要的。甜食会造成体内的钙大量地流失，引起近视。

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