外出晒伤怎么办

在某些地区旅游时，常会将自己置身于酷热的太阳光下，强烈的紫外线很容易让皮肤出现红斑、脱皮、瘙痒、水疱等症状。这是皮肤晒伤的症状，如不及时处理会对皮肤造成严重的伤害，使肌肤变得敏感、容易出现细纹和衰老等问题。晒伤者在及时就医的原则下，可提前用以下方法缓解症状。

鲜芦荟

把鲜芦荟去皮。再将去皮的芦荟果肉切块，然后冰冻，待凉后拿出来，直接敷在晒伤处，冰凉又舒服。

燕麦和小苏打

准备1杯燕麦、半杯小苏打、1杯苹果醋。将燕麦和小苏打混在一起，和1 杯苹果醋一起倒入浴缸内，水温在你承受的范围内越冷越好，泡30分钟后出浴，给晒伤的肌肤保湿就可以。

醋

醋里面的乙酸能够缓解晒伤疼痛和炎症。用化妆棉浸泡在食用醋里面，敷在晒伤的地方，干了之后重复使用，直至晒伤皮肤缓解。

酸奶

酸奶里面的益生菌为皮肤竖立一道天然屏障，帮助皮肤恢复。把冻酸奶从冰箱取出来，在脸上抹匀，敷10分钟左右后用湿毛巾轻轻拍掉，即可缓解晒后皮肤问题。