荞麦面应该怎么和？

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注意事项

①.荞麦面属粗粮，筋性低，因此用纯荞面和面，压出的面条就很容易断节。当然，纯荞麦面如果加入石灰水或榆树皮粉，再加入碱面，也可以解决面条不劲道的问题，但加入的这些东西健康与否姑且不说，市场上也很难买到。

②.和面时为避免水分与面粉的比例失调，不能一次将水加足，而是面粉倒在盆里或面板上，中间扒出一个凹槽，将水分次徐徐倒进凹槽里，用筷子慢慢搅动。

③.待水与面粉充分搅拌均匀，水被面粉吸干时，用手反复搓拌面，使面粉成许许多多小面片，俗称雪花面。这样，既不会因面粉来不及吸收水分，而使水流淌得到处都是，也不会粘得满手满盆都是面糊不利操作。

④.在盆中倒入荞麦面、白面各一半，或者白面多点也行。往白面里加入一勺盐，再往白面里加入一勺食用碱面。往白面里加入淀粉，红薯淀粉、玉米淀粉、马铃薯淀粉都可以，加入量大约为白面的十分之一。

⑤.用滚开的水将荞麦面烫一下，边烫边用筷子搅拌。将凉水倒入白面中，边倒边用筷子搅拌，将荞麦面、白面用筷子搅拌到一起。

⑥.面团吃水因用途不同所用量要分好，以七五粉或富强粉为例，每500克荞麦面粉，擀面条的面团，吃水200毫升，包饺子的面团吃水210毫升，包包子的发酵面吃水250毫升，第一步加水70%，第二步加水20%，最后再加足。