很多人会将尿酸过高和痛风直接画上等号，外公说，其实尿酸过高，不一定就会出现痛风，但是它们之间有直接影响关系，也就是说尿酸过高，很有可能引发痛风，但是只要在日常生活饮食上多加注意，配合一定的药膳或者药物，就能将尿酸指数控制住，避免痛风的出现
如何避免痛风？首先，我们要了解一下什么是“痛风”。“痛风”在医学上又称为“嘌呤代谢障碍”，是指体内嘌呤物质新陈代谢紊乱，使尿酸过多、排出减少，沉淀在关节里面所形成的一种慢性疾病。通常会病发在人体各个部位，其中以关节疼痛比较剧烈，尤其是手指、脚趾、手腕膝盖等处的关节肿胀发炎、急速疼痛明显，严重者可能会造成关节畸形和行动不便、甚至残疾。
车前子茶
【原料】车前子适量。
【制作法】将车前子晒干，以水煎煮，滤渣，取汁。
【用法】代茶饮。每次40~100克，每日2次。
【功效】清热利尿，渗湿止泻。适用于痛风
腹水草方
【原料】腹水草30克。
【制作法】腹水草以水煎煮，滤渣，取汁。
【用法】分2次餐前空腹服。
【功效】祛风败毒，行气活血。适用于痛风。
五倍子叶
【原料】五倍子叶、桐油各适量。
【制作法】五倍子叶捣烂，加桐油炒热。
【用法】布包揉身。
【功效】适用于痛风。
萱草根方
【原料】鲜萱草根30克，黄酒适量。
【制作法】萱草根水煎后去渣取汁。
【用法】每日1次，冲入黄酒温服。
【功效】清热利尿，凉血止血。可改善痛风引起的关节疼痛红肿等。
蒲公英粳米粥
【原料】鲜蒲公英30克，粳米50克，冰糖适量。
【制作法】鲜蒲公英连根，洗净切细，用水煎取浓汁200毫升，加入粳米煮粥，用冰糖调味。
【用法】每日2次，温服，3~5日为1个疗程。
【功效】清热解毒。适用于湿热壅遏型痛风。
仙人掌方
【原料】仙人掌适量。
【制作法】仙人掌捣碎，敷患处(厚1~2毫米)。
【用法】每日1次。
【功效】清热解毒。适用于急性痛风性关节炎。
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