三岁小孩积食，一般给宝宝做什么吃比较好？

很多妈妈不明白为什么宝宝老是积食，只要稍微不注意孩子又是积食了？

宝宝容易积食的原因，是由于宝宝的脾胃稚嫩，生长发育还不健全，宝宝进食的过程也就是考验宝宝脾胃的过程，而脾胃是后天之本，所以养护孩子的脾胃非常重要。

那么三岁小孩积食，一般给宝宝做什么吃比较好？

1.山药小米粥：把山药洗净切丁，小米洗净导入烧开的水中煮熟就可以啦。这款粥有助消化、健脾胃、维护肠道通畅非常好，还有助于促进宝宝的睡眠。

2.山楂水：用新鲜的山楂或者山楂片，煮水给宝宝喝就可以缓解积食。

3.白萝卜：炒白萝卜、炖白萝卜或者白萝卜煮粥给宝宝吃都挺好的。

4.酸奶：每天给宝宝吃1-2次酸奶，最好吃含益生菌的酸奶，对宝宝肠道有好处。

5.面条、馒头等都是容易消化的食物。

要想缓解宝宝积食的状况，要给宝宝吃温的食物，不要吃冰凉的东西。虽然是夏天，也要注意宝宝肚脐不要受凉。最后祝你家宝宝健康快乐成长！