婴儿补铁补钙补锌食谱大全！妈妈照着做就好

虾皮粉，适合9个月以上的宝宝

虾皮粉其实也是非常补钙的，超市买来的虾皮一定要在水里清洗三遍，因为买来的虾皮比较咸的

清洗好之后上锅炒干，直到炒到水分没有为止

然后放进MEKKA料理棒配套的绞肉杯搅拌

搅拌之后用筛子反复打磨过筛

差不多来来回回三次左右就好了就很细腻了

莴苣香菇米糊

我用的是干香菇，将香菇在水里浸泡15分钟然后切成小朵下锅煮熟

莴苣削皮切片上锅蒸熟

两者都熟了之后用料理棒打成泥

打好的泥+米粉就好了

红枣泥米糊

单做的红枣泥

清水泡发10分钟

然后上锅蒸熟10分钟左右

蒸熟之后剥皮是一件大工程啊

料理棒打泥，打的时候可以稍微加点水打

牛油果蓝莓奶昔

将蓝莓洗干净，牛油果取半个用勺子挖出果肉，奶粉泡好

然后三者一起打成奶昔就好了，超级方便

银耳南瓜粥

步骤1：南瓜去皮去瓤，切块

步骤2：银耳、水发好，洗净

步骤3：大米先入锅煮，差不多的时候，加入南瓜银耳一起煮，南瓜大米都煮软的时候，出锅

银鱼蛋黄菠菜粥

步骤1:白米洗净后加入3杯水浸泡1小时，将浸泡后的白米用小火熬煮成粥

步骤2：银鱼清洗后切成细末放到白米粥中熬煮约30分钟，再加入鸡蛋拌匀

步骤3：将菠菜洗净并切成细末，再放入白米粥中一起煮，熄火后晾温即可食用

Q弹三文鱼牛肉丸

三文鱼切片牛肉切片

搅拌成泥

加入面粉拌匀，再加入适量黑芝麻

团成丸子水煮

水煮后油煎，这样可以去除三文鱼腥味

最后用黄瓜烧个汁浇在上面即可，外酥里嫩很不错