一、果仁菠菜塔
食材
菠菜450克、熟花生米80克、花椒少许、干辣椒适量、盐2克、糖3克、醋2茶匙、香油少许。
做法
1、菠菜清洗干净,水开加入一滴油,焯水后过凉水过凉,攥去多余水分后切成寸段。
2、然后放入小盆,蒜末、生抽和糖、香油、香辣油和香油少许。
3、搅拌均匀加入熟花生米拌匀,拌匀后放入一个碗中定型。
4、然后然后扣在盘子上,去掉小碗即可。
二、蒜香菠菜塔
食材
菠菜200克、生抽2汤匙、香油1/4汤匙、植物油15ML、盐1克、大蒜20克、鸡粉1/3汤匙。
做法
1、将菠菜择去根和黄叶,洗净;放入开水中焯水。
2、焯熟后捞出,放入凉水中冷却。
3、将菠菜挤干水份后切寸断,待用;大蒜去皮切碎。
4、炒锅放入油,烧热后加入蒜蓉煸炒;炒出蒜香味后关火,再加入生抽、盐、鸡粉和香油拌匀。
5、接着倒入菠菜拌匀,盛入圆形容器内,用勺子压实,倒扣在盘中即成。
三、蒜泥姜茸菠菜塔
食材
新鲜菠菜适量、大蒜适量、生姜适量、酱油适量、香油适量、陈醋适量、精盐少许。
做法
1、大蒜用蒜臼捣成泥、生姜用工具擦成姜茸备用。
2、菠菜去根、黄烂叶洗净,切成长段下开水焯水,捞出放入凉开水中拔凉备用。
3、将菠菜捞出攥干水分放入小盆中,加酱油、陈醋、香油、精盐各少许拌匀。
4、把调好的菠菜装入一个矮点的杯子压紧成型,然后迅速倒扣入准备好的盘子中成塔状。
5、最后把姜茸盖在菠菜塔顶,用芝麻和胡萝卜丝点缀下。
四、芝麻菠菜塔
食材
菠菜叶1/2磅、枸杞籽6粒、盐2茶匙、菜油1汤匙、细砂糖1/4茶匙、香醋1汤匙、鱼露1茶匙、花椒油1汤匙、芝麻油1茶匙、熟芝麻1汤匙。
做法
1、把芝麻炒香;
2、锅放半锅水烧开,加盐2茶匙、菜油1汤匙,放入菠菜焯至刚断生;
3、捞起放在筛子滤水,把枸杞子焯软;
4、用一碗,放入生抽1.5汤匙、细砂糖1/2茶匙、香醋1汤匙、鱼露1茶匙、花椒油1汤匙、芝麻油1茶匙和熟芝麻1汤匙,搅拌几下;
5、把焯过的菜放入调料碗里,拌匀;
6、为了好看些,把一部分菠菜放在一个直筒的菜杯里,压一压;
7、然后倒扣在碟子里,面上放上枸杞籽装饰。
五、菠菜塔
食材
菠菜280g、姜2片、蒜2瓣、胡萝卜1/4根、盐适量、糖适量、酱油适量、香油适量、香醋适量、植物油适量、白芝麻适量。
做法
1、菠菜去掉老叶,黄叶,洗净后,切长段;
2、姜、蒜都剁成茸;蒜最好是捣成蒜泥,姜擦成姜茸,这样味道会更好;胡萝卜切成细丝,葫萝卜是起点缀作用的,没有可以不用;
3、煮锅里倒入适量清水,调入盐,植物油烧开,将菠菜放进锅里焯水;
4、菠菜颜色变成深绿色后,捞出,浸泡在凉开水里;
5、胡萝卜丝用同样的方法处理后,同菠菜混合;调入适量酱油;
6、再调入适量盐、糖、香油、醋;
7、放入蒜蓉,拌匀后,将菠菜段装进一个矮一点的杯子里,然后将杯子倒扣在盘里;
8、撒上姜茸,白芝麻即可。
六、蒜蓉菠菜塔
食材
菠菜200g、蒜3瓣、生抽1汤匙、香醋2/1汤匙、鸡粉4/1茶匙、白糖少许、麻油适量。
做法
1、蒜瓣剥去外皮,檫成蒜泥待用。
2、菠菜洗净,切大段,放入滚水中焯一分钟后捞出。
3、挤去多余的水分,摆入盘中。
4、倒入生抽、香醋、白糖、鸡粉、麻油拌匀。
5、将菠菜放入一个不太深的圆形容器中,按压一下。
6、接着倒扣在盘中,摆上蒜泥即可。
七、麻油菠菜塔
食材
菠菜250g、芝麻油适量、味极鲜适量、糖适量、盐少量。
做法
1、菠菜洗净,根部也仔细洗干净;
2、炒锅烧开一锅水,关火、放入菠菜汆烫均匀即可捞出;
3、晾凉一下,挤去水分,切长段;
4、拌上适量的的芝麻油、味极鲜,少量的盐和糖,拌匀即可。
八、核桃菠菜塔
食材
指皮核桃适量、菠菜150克、花生碎适量、醋(A)3汤匙、糖(A)3汤匙、盐0.5克、白芝麻(A)适量、六月鲜酱油(A)1汤匙、新蒜4瓣。
做法
1、核桃去皮,花生去皮,去皮后的花生,核桃,放入食品袋中,用擀面杖敲碎或打碎机打碎
2、菠菜放到微波炉里,直到断生为止
3、菠菜焯熟后晾凉,彻底挤干水分。吃菠菜前最好用水焯一下,经过水焯以后菠菜中80%的草酸便可被除去,但焯的时间不宜太长,否则会降低菠菜中维生素的含量
4、切段后(胡萝卜是做花剩下的边角料),和花生碎一起搅拌均匀
5、装入宽口杯内,压实,摆盘。
6、料汁: 把辅料A中所有调料放在一起,搅拌均匀,最后浇在上面。
九、带子菠菜塔
食材
菠菜200克、带子100克、胡萝卜100克、金针菇50克、蒜蓉1汤匙、白葡萄酒1汤匙、麻油1茶匙、酱油1汤匙、盐1/2茶匙、糖1/2茶匙、白胡椒粉1/2茶匙、味精少量。
做法
1、2000毫升水烧开,淋上3大勺油,放入菠菜烫熟。
2、立即捞起放入干净的冰水里泡几分钟后沥干。
3、把金针菇、胡萝卜丝分别烫熟。
4、炒锅烧热,下适量的油,大火把带子和蒜末炒至棕黄色。
5、加盐和黑胡椒粉调味,起锅时倒1汤匙白葡萄酒增香。
6、烫好的菠菜、胡萝卜丝、金针菇和炒好的带子混合。
7、调好酱汁(麻油 1茶匙、盐 1/2茶匙、糖 1/2茶匙、酱油 1汤匙、白胡椒粉 1/2茶匙、味精 少量)拌入即成。
8、装入杯子倒扣,漂亮的菠菜塔跃然盘中。
十、蒜香菠菜塔
食材
菠菜300G、盐适量、香油适量、胡椒粉适量、辣椒油适量、蒜适量、熟白芝麻适量、醋适量、酱油适量、橄榄油适量。
做法
1、菠菜洗净切段,把菠菜焯熟,放凉水浸泡,控水。
2、把菠菜放容器,放盐、香油、胡椒粉、辣椒油(我这个辣椒油是自己弄的,里面有少量花生碎)、蒜泥、熟白芝麻、醋、少量酱油和橄榄油等调味品。
3、调匀即可食用(找了个广口直筒容器把菠菜弄个形状,成菠菜塔)
十一、花生酱火腿肠菠菜塔
食材
菠菜250克、火腿肠40克、油适量、盐适量、姜适量、鲜抽适量、鸡精适量、花生酱适量。
做法
1、调羹花生酱,用开水化开,放鲜抽,盐,鸡精调好。
2、火腿肠切丁。
3、把洗好的菠菜放入开水里烫熟捞出。
4、把菠菜放入凉开水浸一下捞出,挤掉一些水份放入大盘。
5、放入火腿肠丁搅拌好。
6、用一个小碗,放入搅拌好的火腿肠菠菜,压紧,倒在大盘里。
7、浇上花生酱,吃时搅拌即可。
十二、虾仁菠菜塔
食材
虾仁15个、菠菜200g、小葱适量、生姜适量、盐1克、香油适量。
做法
1、将菠菜洗净,大虾去头去皮留尾备用。
2、在锅中加水,将小葱和姜末放入其中,水滚后将虾和菠菜放入水中,立即关火。
3、两分钟后将菠菜和虾捞出,略放一下;
4、将菠菜去掉汁水,摆入模具中;
5、将虾点缀于菠菜上面或周围,淋上少许香油和盐即可。
十三、蛋皮菠菜塔
食材
菠菜1把、鸡蛋3个、熟花生米适量、熟芝麻适量。
做法
1、锅内倒水烧开,倒入洗净的菠菜,变软后捞出备用。
2、鸡蛋打散,倒入不沾锅煎成蛋皮,稍冷却后切条。
3、蛋皮,菠菜加花生,芝麻混合一起。
4、加盐,凉拌汁,麻油拌匀。
5、装入碗或杯内,倒扣盘中即可。
十四、菠菜塔
食材
菠菜适量、胡萝卜半根、生抽适量、香油适量、盐适量、醋适量、糖适量。
做法
1、将菠菜洗净,胡萝卜切丝,入水焯好,控水。
2、将生抽、醋、糖、香油、盐调好拌入菠菜与胡萝卜中。
3、用一个容器将拌好的菜装满压平,倒扣入盘中即可。
十五、加香菠菜塔
食材
菠菜500g、花生米100g、香油适量、盐1g、辣椒油1勺、生抽3g。
做法
1、花生米用油炸一下,去皮压碎备用。花生要有颗粒感,不要压的太碎。
2、菠菜洗净,开水焯熟,焯好后用凉开水过凉以保持爽脆的口感。
3、把焯好的菠菜切段,加盐、生抽、香油和辣椒油拌一下。
4、把花生碎倒入,拌均匀。拌好的菠菜就可以吃了。
5、为了好看用模具成形后装盘,做成塔状。吃起来既有菠菜的清香,又有花生米的酥香。
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