被社会“毒打”以后，才总结出来的12条惨痛教训，助你觉醒认知

 1、责任要和能力匹配。无论何时，先对自己负责，先保护好自己，这是你最重要的责任，别同情心泛滥，去管那些闲事，这只会导致你的时间、精力和资源严重分散。
2、保持对他人的低期望值，别高估任何一段人际关系，也别低估人性的恶，永远保持独立，包括独立的人格和独立的判断。
3、掌握“不输”的逻辑。不输为赢！只要你手里还有筹码，就不要着急，慢慢积累，慢慢等待，等到最好、把握最大的机会，再全力以赴。
4、身体健康和心理健康，比所有外部因素和物质条件都更重要，失去任何一个，你拥有的再多，也都没有意义，而且，你也就失去了拥有其他一切的最大资本。
5、事以秘成，语以泄败！一定要学会保守秘密，尤其是自己的秘密，你若是倾诉欲太强，总是管不住自己的嘴，你就容易在与他人的博弈中处于被动，就容易受制于人。
6、收敛你的锋芒，遏制你的表现欲，低调行事。因为社会的现实就是，树大容易招风，就容易刺激到别人的嫉妒甚至嫉恨心理，给自己招致不必要的麻烦甚至是灾祸。
7、学会赞美和夸奖别人，要知道大多数人对自己的评价都是高过自身真正实力的，所以，不要担心赞美和夸奖会过度。事实上，赞美和夸奖，是最容易操作、最容易赢得他人好感的处世技巧。
8、懂得及时止损。不管是做事情，还是与人相处，当你发现继续下去，已经没有多大意义，或者只能给自己造成更大的损失时，不管之前投入多大的物质成本、情感成本，都要及时止损。
9、给自己找一个或几个可以长时间坚持下去的爱好。人是不能空虚的，一旦空虚，就会做出各种错事。而有一个可以坚持下去的爱好，既可以避免空虚，也有利于你拓展人脉资源。
10、跳出舒适区，每过一段时间，都可以适当地改变一下自己的环境，不一定有多大的变化，做出不同的尝试就挺好，比如，到陌生的地方旅行，结交一些新的朋友，等等。
11、在“跌到”的时候，不要着急爬起来，躺在地上先休息下。人们都说要迎难而上、愈挫越勇，哪里跌倒哪里爬起来，但却忽视了短暂逃避的作用，短暂的逃避，虽然可耻，但却很有用。
12、不要相信一个人非理性的承诺。比如，相谈甚欢的时候，喝多了酒的时候，互相吹牛攀比的时候……这些时候所做出的承诺，是被情绪所驱动的，情绪高昂的时候，自己也相信自己做得到，可情绪一旦消退，就不再当回事。