让孩子强壮如虎的健身强体法

如今，几乎每个家庭都是一个孩子，都是掌上明珠，养育孩子成了每个家庭的头等大事。每位家长都希望自己的孩子能健壮得跟个小老虎、小牛犊似的，少生病。于是乎，家长给孩子买各种各样的补品，各种价格昂贵的维生素片，还有补锌的、补铁的、补钙的等等。最后发现家里花的钱不少，但孩子的身体状况并无很大的改观。其实，大家大可不必浪费过多的金钱，只要用功学习掌握一些开启人体大药库的知识就可以了。

以心、肾为重点，每个点用火柴棒按压二到三分钟，每晚一次。再给孩子捏脊一次、压脐眼三分钟。

我先前已经多次提到，人体是一个极其丰富的大药库，只要我们开启了这个药库，人体就百病不侵，要多强壮有多强壮。人们在这个过程，付出的只是学习的时间，得到的却是无穷无尽的财富。

现在我就向大家介绍一个补充孩子气血的“健身强体法”，不需要家长花一分钱，只要家长给孩子推拿。

（1）取双耳上的神门、肾、肝、胃、脾、心、肺、皮质下、枕，用火柴棒进行按压，以心、肾为重点，每个点二到三分钟，每晚一次。

（2）取双手上的肺、心、头顶点、脾、肝、肾、后头点、命门，每晚一次。脾以上两个方法任选其一，最后再给孩子捏脊一次、压脐眼三分钟。 用火柴棒进行按压，每个点二到三分钟，每晚一次。

以上两个方法任选其一，最后再给孩子捏脊一次、压脐眼三分钟。

取肝、心、脾、肺、肾、胃等点，主要是为了调治五脏，让五脏更加健康。五脏是相生相克的，按压这些点，也有助于五脏之间的协调。中医认为，五脏是人体的根本，五脏与六腑互为表里，五脏好了，六腑的功能自然也好了。五脏对应着五神，五脏强健的时候人的精神状态也会非常好。五脏还对应着四肢百脉，五脏强健，气血的运行就会比较通畅。气血是人体营养脏器组织，维持生命活动的重要物质，只要气血充足，儿童整个身体就会非常健康，免疫力也会非常强。

我就经常用火柴棒给我孙子用此法按压，孩子的身体明显跟其他同学不一样，脸蛋红润，气息均匀。班里的同学都得过流感、鼻炎、结膜炎等传染性疾病，孩子从来泰山不倒、岿然不动，大家都非常羡慕。